意大利番茄沙拉gydF4y2Ba

这款经典的意大利卡普里沙拉的顶部是自制的香醋釉新鲜，美味，充满活力的开胃菜或配菜。制作简单快捷，这是一个经典的理由!gydF4y2Ba

一份好的卡普里沙拉绝对不能太低调，只要将很棒的食材混合在一起就能创造出完美的口感。gydF4y2Ba多汁香甜的传家宝番茄gydF4y2Ba和gydF4y2Ba高质量的马苏里拉奶酪gydF4y2Ba他们是这道菜的明星。柔滑的马苏里拉奶酪平衡了番茄的酸度，香醋和罗勒叶增添了香草的新鲜感。gydF4y2Ba

这道马苏里拉番茄沙拉可以作为开胃菜或配菜gydF4y2Ba不到十分钟就可以上桌了。gydF4y2Ba如果你在找gydF4y2Ba更美味的沙拉gydF4y2Ba，一定要看看我的gydF4y2Ba草莓菠菜沙拉gydF4y2Ba和gydF4y2Ba厨师沙拉gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

意大利番茄沙拉配料gydF4y2Ba

• 马苏里拉奶酪:gydF4y2Ba使用新鲜的马苏里拉奶酪球。我喜欢用水牛马苏里拉奶酪，口感醇厚柔滑。gydF4y2Ba
• 西红柿:gydF4y2Ba用成熟的或花园新鲜的西红柿来获得最好的味道。gydF4y2Ba
• 罗勒:新鲜的罗勒叶为沙拉增添了色彩和些许新鲜的甜味。gydF4y2Ba
• 橄榄油:gydF4y2Ba我喜欢淋一点特级初榨橄榄油调味。gydF4y2Ba
• 香釉gydF4y2Ba:自己做香醋很容易，可以给整道菜增加一种美妙的甜味和浓烈的味道。gydF4y2Ba
• 盐和胡椒:gydF4y2Ba调味料。gydF4y2Ba

如何用香醋做卡普里沙拉gydF4y2Ba

• 在一个大盘子里交替放一片西红柿和一片马苏里拉奶酪，这样交替着吃，直到你把所有的材料都吃完。gydF4y2Ba
• 把新鲜罗勒叶放在两层之间。gydF4y2Ba
• 在分层的番茄和马苏里拉奶酪上淋上橄榄油和香醋。gydF4y2Ba
• 撒上盐和胡椒粉，即可上桌。gydF4y2Ba

什么是卡普里沙拉?gydF4y2Ba

意大利番茄是一种gydF4y2Ba意大利沙拉gydF4y2Ba(意大利语:Insalata Caprese，意思是gydF4y2Ba卡普里式沙拉gydF4y2Ba)，还有国旗的颜色;红色，绿色，白色。有一种说法是，马苏里拉奶酪、罗勒和番茄沙拉是意大利国旗的象征。传统上，它是用西红柿、马苏里拉奶酪和罗勒做的，再淋上橄榄油，但香醋是很棒的配料。如果你喜欢，你也可以加入其他食材，比如芝麻菜或鳄梨片。gydF4y2Ba

如果你喜欢这个番茄卡普里沙拉的口味，一定要看看我的gydF4y2Ba烤鸡肉蔬gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

你能提前安排吗?gydF4y2Ba

这道番茄罗勒芝士沙拉gydF4y2Ba最好是刚装盘就新鲜上桌gydF4y2Ba幸运的是，这道菜制作时间不长!如果你时间不够，你可以把西红柿，马苏里拉奶酪，罗勒和gydF4y2Ba用保鲜膜覆盖，在食用前放入冰箱数小时gydF4y2Ba。细雨在gydF4y2Ba在上菜之前要涂上香醋gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

卡普里沙拉配什么?gydF4y2Ba

我喜欢把卡普里沙拉作为开胃菜，也可以配上一点脆皮面包。它可以作为配菜搭配gydF4y2Ba烤鸡、鱼或牛排。gydF4y2Ba试一试:gydF4y2Ba

• 烤虾串gydF4y2Ba
• 地中海烤鸡串gydF4y2Ba
• 溜鸡片gydF4y2Ba
• 真空牛排gydF4y2Ba
• 黑大马哈鱼gydF4y2Ba

食谱笔记和技巧gydF4y2Ba

• 你可以自己做gydF4y2Ba香釉gydF4y2Ba或者使用商店购买的版本。gydF4y2Ba
• 你可以添加额外的，如切片鳄梨，甚至混合一些gydF4y2Ba新鲜的香蒜酱gydF4y2Ba更多罗勒的味道。gydF4y2Ba
• 确保你的番茄熟透了，味道最甜、最浓郁。gydF4y2Ba
• 为了达到最佳效果，请使用锋利的刀，并均匀地切成片。gydF4y2Ba
• 将马苏里拉奶酪和番茄切成相同大小的薄片，使其均匀。gydF4y2Ba
• 在上桌前加入香醋。gydF4y2Ba

更简单的沙拉食谱maxbetx万博官网gydF4y2Ba

• 三文鱼沙拉gydF4y2Ba
• 金枪鱼通心粉沙拉gydF4y2Ba
• 番茄黄瓜牛油果沙拉gydF4y2Ba
• 黄瓜沙拉gydF4y2Ba
• 希腊沙拉gydF4y2Ba

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打印gydF4y2Ba 审查gydF4y2Ba 销!gydF4y2Ba

意大利番茄沙拉gydF4y2Ba

经典的意大利卡普里沙拉配以自制香醋汁，是一道新鲜、美味、充满活力的开胃菜或配菜。制作简单快捷，这是一个经典的理由!gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba 389gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

作者gydF4y2Ba 内里霍华德|美味与健康的结合狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• ▢gydF4y2Ba16gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba新鲜马苏里拉奶酪gydF4y2Ba,gydF4y2Ba切成轮gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba2 - 3gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba,gydF4y2Ba切成轮gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba一把罗勒叶gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba香釉gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 在一个大盘子里交替放一片西红柿和一片马苏里拉奶酪，这样交替着吃，直到你把所有的材料都吃完。gydF4y2Ba
• 把新鲜罗勒叶放在两层之间。gydF4y2Ba
• 在分层的番茄和马苏里拉奶酪上淋上橄榄油和香醋。gydF4y2Ba
• 撒上盐和胡椒粉，即可上桌。gydF4y2Ba

技巧和笔记gydF4y2Ba

• 确保你的番茄熟透了，味道最甜、最浓郁。gydF4y2Ba
• 为了达到最佳效果，请使用锋利的刀，并均匀地切成片。gydF4y2Ba
• 将马苏里拉奶酪和番茄切成相同大小的薄片，使其均匀。gydF4y2Ba
• 在上桌前加入香醋。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba389gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba29gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba90gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba721gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba232gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1332gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba579gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 开胃菜、沙拉、配菜gydF4y2Ba

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