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    这道简单的主厨沙拉非常适合做一顿简单的午餐,而且制作简单快捷。用味道浓郁的千岛酱来调味,味道清新、健康、美味。狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

    厨师沙拉食谱-在碗里gydF4y2Ba

    沙拉的季节绝对到了,我常去的一种就是简单的主厨沙拉。这道菜做起来又快又容易,加上一点自制的调料让它变得生动起来gydF4y2Ba千岛酱gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    有时候最好的食谱都很简单,而这道沙拉是maxbetx万博官网一种真正的乐趣。gydF4y2Ba

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    什么是主厨沙拉gydF4y2Ba

    主厨沙拉是美国的经典!沙拉由切碎的莴苣、西红柿和黄瓜做底,煮熟的鸡蛋、奶酪和一种或多种肉组成,如火腿、火鸡或鸡肉做配料。别忘了自制美味的奶油酱,比如千狗万 体育官网狗万 体育官网岛酱、蓝奶酪或牧场酱。它会给任何人留下深刻的印象,你端上它,它是一个美味和充实的午餐或晚餐。狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

    厨师沙拉配料gydF4y2Ba

    • 长叶莴苣gydF4y2Ba
    • 圣女果gydF4y2Ba
    • 黄瓜gydF4y2Ba
    • 火腿gydF4y2Ba
    • 切达干酪gydF4y2Ba
    • 煮鸡蛋gydF4y2Ba
    • 千岛酱gydF4y2Ba
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    如何做主厨沙拉gydF4y2Ba

    这道新鲜的主厨沙拉只需要10分钟就能做好。gydF4y2Ba

    • 把长叶莴苣加到一个大碗里。gydF4y2Ba
    • 在生菜上面放上西红柿、黄瓜、火腿、奶酪和切片gydF4y2Ba难相处的人gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
    • 再淋上千岛酱,就可以吃了。gydF4y2Ba
    如何制作主厨沙拉gydF4y2Ba

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    这是一份非常棒的沙拉,可以做成盒饭或者是一周的三餐。准备好沙拉,然后盖上盖子,在冰箱里可以保存3到4天。最好在准备上桌之前不要加调料,因为它会让生菜枯萎。gydF4y2Ba

    厨师沙拉在碗里的特写gydF4y2Ba

    配方的变化gydF4y2Ba

    你很容易就能做出属于自己的主厨沙拉食谱,加入不同的蔬菜,额外的蛋白质,你可以很容易地混合调味料。尝试添加:gydF4y2Ba

    • 红甜椒gydF4y2Ba
    • 西兰花gydF4y2Ba
    • 培根崩溃gydF4y2Ba
    • 手撕鸡gydF4y2Ba
    • 用蓝纹奶酪或牧场酱代替千岛酱gydF4y2Ba

    这个沙拉是一个很好的基础,可以添加所有你喜欢的东西!gydF4y2Ba

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    你们用什么配主厨沙拉?gydF4y2Ba

    这种沙拉可以作为低碳水化合物的午餐或清淡的晚餐。如果你愿意,你可以把它和其他的一起上桌gydF4y2Ba烤鸡gydF4y2Ba或者搭配一份健康的大蒜面包。gydF4y2Ba

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    食谱笔记和技巧gydF4y2Ba

    • 把蔬菜切成均匀大小的块,这样吃起来更容易。gydF4y2Ba
    • 用冷水冲洗沙拉配料。用厨房用纸把它们拍干,或者用沙拉旋转器除去多余的水分。gydF4y2Ba
    • 剩菜可以盖在冰箱里保存3到4天。gydF4y2Ba

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    • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba千岛酱gydF4y2Ba

    指令gydF4y2Ba

    • 在一个大碗里加入长叶莴苣。gydF4y2Ba
    • 在生菜上面放上西红柿、黄瓜、火腿、奶酪和切成片的水煮蛋。gydF4y2Ba
    • 千岛佐料细雨淋。gydF4y2Ba

    技巧和笔记gydF4y2Ba

    • 把蔬菜切成均匀大小的块,这样吃起来更容易。gydF4y2Ba
    • 用冷水冲洗沙拉配料。用厨房用纸把它们拍干,或者用沙拉旋转器除去多余的水分。gydF4y2Ba
    • 剩菜可以盖在冰箱里保存3到4天。gydF4y2Ba

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    2020年7月9日gydF4y2Ba

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    评论gydF4y2Ba

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    五星级gydF4y2Ba
    看起来所有健康美味的食材都在一个碗里。它的调味料也很适合做一顿清淡、酥脆、美味的迷你餐。狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

    安德里亚MetlikagydF4y2Ba

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    我都忘了把火腿加到沙拉里是多么美味!狗万 体育官网狗万 体育官网喜欢这个!gydF4y2Ba

    雪莱富尔顿gydF4y2Ba

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    哦,Neli !多么美味又简单狗万 体育官网狗万 体育官网又有营养的午餐啊!这就是我喜欢在中午一起做的沙拉食谱。它营养丰富,但不会让我感到沉重,也不会让我在进入一个繁忙的下午时感到昏昏欲睡。你给了我灵感!gydF4y2Ba

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    五星级gydF4y2Ba
    真喜欢这个食谱这么简单。这对我们家来说太完美了!gydF4y2Ba

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    简化晚餐时间的5个小技巧gydF4y2Ba