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自制健康的巧克力花生酱杯，不仅美味，而且狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba不含精制糖gydF4y2Ba和任何人工gydF4y2Ba,gydF4y2Ba富含抗氧化剂gydF4y2Ba。双赢!gydF4y2Ba
这些巧克力花生酱杯简直就是炸弹!不含糖，不含乳制品，不含人工甜味剂，不含麸质。gydF4y2Ba
这个食谱大约能煮8杯。如果你像我一样爱吃巧克力和花生酱，这些杯子撑不了多久。他们是gydF4y2Ba浓郁，香甜，嗯，太好了!gydF4y2Ba
如何制作巧克力花生酱杯gydF4y2Ba
你需要的东西gydF4y2Ba
3/4杯可可粉gydF4y2Ba
1杯椰子油gydF4y2Ba
4汤匙天然有机蜂蜜gydF4y2Ba
1/2茶匙香草精gydF4y2Ba
1杯花生酱gydF4y2Ba
1汤匙天然有机蜂蜜gydF4y2Ba
撮盐gydF4y2Ba
准备gydF4y2Ba
用中火融化椰子油，将其与可可粉混合。加入蜂蜜和香草精，混合。gydF4y2Ba
倒入硅胶杯，只在杯口的1/3处。gydF4y2Ba
将硅胶杯放在烤盘上或松饼盘中冷冻10 - 15分钟，直到它们变硬。gydF4y2Ba
将花生酱、蜂蜜和一小撮盐混合，如果你用的是生的不含盐的花生酱。gydF4y2Ba
把杯子从冰箱里拿出来，倒入大约1汤匙。gydF4y2Ba
再次冷冻15分钟，直到花生酱变硬。gydF4y2Ba
然后把最后一层巧克力加到花生酱上，再冷冻10 - 15分钟，最好是2 - 3小时凝固。gydF4y2Ba
如果你愿意，你可以在上面添加碎核桃或开心果。gydF4y2Ba
巧克力花生酱杯gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
巧克力层gydF4y2Ba
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- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰子油gydF4y2Ba
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指令gydF4y2Ba
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倒入硅胶杯，只在杯口的1/3处。gydF4y2Ba
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将硅胶杯放在烤盘上或松饼盘中冷冻15分钟，直到它们变硬。gydF4y2Ba
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把杯子从冰箱里拿出来，倒入大约1汤匙。gydF4y2Ba
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再次冷冻15分钟，直到花生酱变硬。gydF4y2Ba
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然后把最后一层巧克力加到花生酱上，再冷冻2 - 3小时使其凝固。gydF4y2Ba
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如果你愿意，你可以在上面添加碎核桃或开心果。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
♥最喜欢的东西gydF4y2Ba
如本帖所示:gydF4y2Ba
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一份有多少块?gydF4y2Ba
1份= 1杯巧克力花生酱gydF4y2Ba
这些都很好。一份有多少个巧克力花生酱杯?gydF4y2Ba
一杯咖啡含有483卡路里和44.5克脂肪吗?gydF4y2Ba
谢谢你指出这一点，劳拉!营养信息好像被删了，我刚更新过。如果你试一试，希望你会喜欢它们!gydF4y2Ba
我对这些东西完全上瘾了!我自己做腰果黄油用它来代替花生酱。无论哪种方式都是非常棒的!!它也有较少的糖(蜂蜜)，所以当我吃其他用巧克力做的东西时，我发现它们太甜了。gydF4y2Ba
可以用可可粉代替吗?gydF4y2Ba
是的，我认为你可以!gydF4y2Ba
百胜会!这看起来很好吃。狗万 体育官网狗万 体育官网请来分享你的博客文章在家庭事务的Linky党!我们很高兴你能来。门开着。gydF4y2Bahttp://lifewithlorelai.com/2015/05/28/home-matters-linky-party-39/gydF4y2BagydF4y2Ba
~ LorelaigydF4y2Ba
生活LorelaigydF4y2Ba
谢谢Lorelai !我待会去看看。希望你有一个伟大的一天!gydF4y2Ba
花生酱杯是我的最爱!爱你自己创造的!他们看起来很棒!gydF4y2Ba
由于凯莉!gydF4y2Ba
神圣的抽烟,蝙蝠侠。如果我想要的话，我得把这个食谱藏起来不让我丈夫知道。最好做个好伴侣，做几批。他们看起来很完美!gydF4y2Ba
Lol, hilarious! These are seriously addictive. I am glad you like them!
你知道最好笑的是什么吗?我通常不喜欢吃花生酱，但给我一杯花生酱，我就会把它吞下去!内丽，这些看起来太棒了。你用了两种我最喜欢的原料做甜味剂gydF4y2Ba
我知道，花生酱和巧克力是一个很棒的组合!I can eat these any time of the day. Thanks for stopping by, Christine!
巧克力和花生酱一直是我最喜欢的组合。真高兴你做的这些比商店买的健康多了!gydF4y2Ba
谢谢你,克里斯!是的，它们比商店里买的健康多了，而且只由5种简单的配料制成。耶!gydF4y2Ba
哇!这些自制的花生酱杯看起来太棒了。如此棒的款待!!gydF4y2Ba
谢谢,阿奴!gydF4y2Ba
好得令人难以置信!我是salavating !gydF4y2Ba
谢谢你！I would pass you one if I could. Glad you like them!
好吧，这些绝对在我的待办事项清单上!这看起来令人惊叹!gydF4y2Ba
谢谢,凯思琳!希望你喜欢!gydF4y2Ba
Neli !哇!这些杯子看起来很让人上瘾!我喜欢你用的是原蜂蜜和可可粉，这是我最喜欢的两种原料!gydF4y2Ba
是的，它们确实会让人上瘾!谢谢你过来，萨维塔!gydF4y2Ba
我喜欢花生奶油杯!在家里自己做多有趣啊!爱它!gydF4y2Ba
Thanks Manali! I love peanut butter cups and these really are a nice treat! Glad you like them!
哇!说真的,哇!我不是特别喜欢吃甜食，但我总是对花生酱杯情有可原!除了你的不只是普通的花生酱杯，这些看起来听起来很甘美，看看中间的花生酱!流口水了，真希望我现在有这些东西!gydF4y2Ba
谢谢凯瑟琳!我很高兴你喜欢它们。I would totally give you one if you were here. They were so good! Maybe because they are homemade , they really tasted amazing, way better than the store bought.
那些自制的花生酱杯看起来棒极了!!好主意!!gydF4y2Ba
非常感谢你，克里斯蒂娜!它们尝起来真像天堂。gydF4y2Ba