• 汤+炖菜gydF4y2Ba
  • 奶油鸡和蘑菇汤gydF4y2Ba

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    奶油鸡肉和蘑菇汤——健康,舒适的一餐,可以填饱你的肚子,做很多份,所以你可以把剩下的当作午餐吃或者把剩下的冷藏起来!最重要的是,这是在大约30分钟内完成从开始到结束-如此快速和简单!gydF4y2Ba

    几周前我做了这个汤,那天很冷。午餐能喝上一碗美味可口的汤真是太好了。狗万 体育官网狗万 体育官网那天,我丈夫的表妹来了,我很高兴自己做了汤。它不仅营养、舒适,而且美味可口。狗万 体育官网狗万 体育官网我的丈夫和他的堂兄都有第二份,他们说味道很好。gydF4y2Ba

    奶油鸡和蘑菇汤-在寒冷的日子里完美的舒适碗,在30分钟内完成。在寒冷的天气里再合适不过了!gydF4y2Ba

    如果您有一个新的一年的决议开始饮食健康,这是一个伟大的食谱,用于增加每周的例程。汤是您可以制作的一些最简单的膳食 - 以及最好的部分是您可以享用午餐或晚餐的剩菜。gydF4y2Ba

    希望你能像我们一样喜欢这个奶油鸡肉蘑菇汤!gydF4y2Ba

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    你需要什么gydF4y2Ba

    • 4汤匙橄榄油gydF4y2Ba
    • 1磅无骨,无皮鸡胸肉,切成1英寸块gydF4y2Ba
    • 1茶匙大蒜粉gydF4y2Ba
    • 盐和现磨黑胡椒gydF4y2Ba
    • 2个中洋葱,切片gydF4y2Ba
    • 16盎司Cremini蘑菇,切成薄片gydF4y2Ba
    • 6个胡萝卜,去皮和切块gydF4y2Ba
    • 芹菜4根,切丁gydF4y2Ba
    • 5 - 6瓣蒜,切碎gydF4y2Ba
    • 1茶匙干百里香gydF4y2Ba
    • 1/4杯竹根淀粉gydF4y2Ba
    • 8杯鸡汤gydF4y2Ba
    • 一杯半杯或更多,视需要而定gydF4y2Ba
    • 2汤匙切碎的新鲜欧芹叶gydF4y2Ba
    • 春天的迷迭香gydF4y2Ba

    制备gydF4y2Ba

    取一只大汤锅,用中火加热橄榄油。用大蒜粉、盐和胡椒粉调味鸡胸肉。将鸡肉放入汤锅煮至金黄色,约2-3分钟;备用。gydF4y2Ba

    在汤锅中加入2汤匙油,中火加热。加入洋葱,蘑菇,胡萝卜和芹菜。厨师,偶尔搅拌,直到嫩,约5-6分钟。加入蒜末和百里香,搅拌约1分钟,直至香气四溢。gydF4y2Ba

    在一个大碗中,用1/4杯鸡汤搅拌在箭头淀粉,直至组合,约1分钟。加入剩余的鸡汤,鸡胸肉和葛兰素淀粉混合物,煮熟,煮,持续搅拌,直至略微加厚,约4-5分钟。gydF4y2Ba

    搅拌1-2分钟,直到全部加热;加盐和胡椒粉调味。如果汤太浓,按需要多加一半,直到达到所需的稠度。gydF4y2Ba

    如果喜欢,可以用新鲜的迷迭香装饰。gydF4y2Ba

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    如何做奶油鸡和蘑菇汤gydF4y2Ba

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    准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    份gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba
    卡路里gydF4y2Ba 192.gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba

    成分gydF4y2Ba

    • 4gydF4y2BaTBSP.gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
    • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba无骨的gydF4y2Ba,gydF4y2Ba无皮鸡胸肉,切成1英寸块gydF4y2Ba
    • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
    • 盐和现磨黑胡椒gydF4y2Ba
    • 2gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba,gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
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    说明gydF4y2Ba

    • 取一只大汤锅,用中火加热橄榄油。季节鸡胸肉用大蒜粉,盐和胡椒,味道。将鸡肉放入汤锅煮至金黄色,约2-3分钟;备用。gydF4y2Ba
    • 在汤锅中加入2汤匙油,中火加热。加入洋葱、蘑菇、胡萝卜和芹菜。煮,偶尔搅拌,直到变软,约5 - 6分钟。加入蒜末和百里香,搅拌约1分钟,直至香气四溢。gydF4y2Ba
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    营养gydF4y2Ba

    服务:gydF4y2Ba324.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 卡路里:gydF4y2Ba192.gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba11.8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba13.6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba10.2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba7.2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba41gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba676.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1.6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.6gydF4y2BaggydF4y2Ba
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    2015年12月8日gydF4y2Ba

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    本网站使用AkisMet减少垃圾邮件。gydF4y2Ba了解如何处理评论数据gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    评论gydF4y2Ba

    安妮gydF4y2Ba

    我可以用一茶匙或两茶匙的黄原胶(不管转化是什么)来代替箭叶淀粉来减少碳水化合物吗?gydF4y2Ba

    Keitha凯恩gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我和丈夫正在找一种不同的鸡汤来喝完一些剩下的鸡肉和高汤。这汤很好喝。狗万 体育官网狗万 体育官网即使在夏天,我们也喝汤,外加凉拌沙拉。唯一不同的是我们加入了剩下的烤鸡而不是鸡胸肉。蘑菇是很好的补充。我们很可能会在2天内吃完!gydF4y2Ba

    yelly.gydF4y2Ba

    我们可以用大米淀粉来代替竹芋淀粉吗?gydF4y2Ba

      内里|美味与健狗万 体育官网狗万 体育官网康的结合gydF4y2Ba

      我没有尝试过用米淀粉,但我认为它应该工作只要它是淀粉。gydF4y2Ba

    Megan @ MegunProcessed.gydF4y2Ba

    蘑菇汤是我的最爱之一!蘑菇对健康有很多好处!gydF4y2Ba

    梅根gydF4y2Ba

    爱所有新鲜的蘑菇和胡萝卜包装在这汤中!gydF4y2Ba

    琳达gydF4y2Ba

    这看起来很棒,但我不能有日记。您认为这两种折扣价的货换货怎么样?gydF4y2Ba

    鲍勃gydF4y2Ba

    仅仅1磅的乳房就足够了,这似乎是不对的??gydF4y2Ba

      狗万 体育官网狗万 体育官网美味会遇到健康gydF4y2Ba

      是的,我用了1磅的鸡胸肉做汤。如果你想多吃点鸡肉,欢迎多吃一点。gydF4y2Ba

    Carolyn Ingram.gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    这听起来令人难以置信!gydF4y2Ba

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      谢谢,卡罗琳!希望你喜欢它!gydF4y2Ba

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    margydF4y2Ba

    我与方向的部分混淆#3用1/3杯肉汤搅拌箭头直到褐色?你的意思是结合吗?您状态将arrowroot混合添加到储存票。当你在碗里搅拌时,你如何曝光褐色?gydF4y2Ba

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      嗨margie,gydF4y2Ba
      谢谢你指出这一点,我更新了路线。应该说是结合。gydF4y2Ba

        margydF4y2Ba

        感谢您的快速回复。我已经把菜谱保存在我的文件里了,很快就会做这个。看起来很好吃。狗万 体育官网狗万 体育官网? ?gydF4y2Ba

    詹妮弗·塔马迪gydF4y2Ba

    看起来很美味和好吃!狗万 体育官网狗万 体育官网Half of the battle with healthy food is making it look edible, which you have clearly mastered YUM!

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      谢谢,珍妮弗!是的,健康的食物不需要平淡无味。这鸡蘑菇汤真好吃!gydF4y2Ba

    ChoclettegydF4y2Ba

    我在一年中的这个时候喜欢汤。你的看起来色彩鲜艳和美味。狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

    唐娜gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    百胜!这听起来像我的汤!寄托后来gydF4y2Ba

    Rachel @简单的季节性gydF4y2Ba

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    这汤看起来如此滋养和安慰。非常适合在寒冷的一天升温!gydF4y2Ba

    萨拉@生活的小糖果gydF4y2Ba

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    这汤看起来很完美,冬季几个月,钉在汤板上,谢谢你分享这个食谱!gydF4y2Ba

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      谢谢,萨拉!gydF4y2Ba

    朱迪@ imboredletsgo.gydF4y2Ba

    天啊,看起来真好吃!狗万 体育官网狗万 体育官网我喜欢你在鸡汤里加入的奶油成分。gydF4y2Ba

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    啊。这看起来如此丰富。完美的这一年!gydF4y2Ba

    克劳迪娅|美食项目gydF4y2Ba

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    这些照片太棒了。迫不及待地想坐在沙发上品尝美味,看圣诞电影!gydF4y2Ba

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    如果这个汤很美味,因为它很漂亮,它必须是蓝丝带 狗万 体育官网狗万 体育官网- 值得四周;梦幻般的工作与这个!gydF4y2Ba

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    我想停下手头的一切,吃上一两碗你的汤。gydF4y2Ba

    瑞秋@LittleChefBigAppetitegydF4y2Ba

    yum !yum !yum !这看起来神圣!gydF4y2Ba

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      谢谢,瑞秋!是的,味道好极了!gydF4y2Ba

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