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奶油鸡肉和蘑菇汤——健康，舒适的一餐，可以填饱你的肚子，做很多份，所以你可以把剩下的当作午餐吃或者把剩下的冷藏起来!最重要的是，这是在大约30分钟内完成从开始到结束-如此快速和简单!gydF4y2Ba
几周前我做了这个汤，那天很冷。午餐能喝上一碗美味可口的汤真是太好了。狗万 体育官网狗万 体育官网那天，我丈夫的表妹来了，我很高兴自己做了汤。它不仅营养、舒适，而且美味可口。狗万 体育官网狗万 体育官网我的丈夫和他的堂兄都有第二份，他们说味道很好。gydF4y2Ba
如果您有一个新的一年的决议开始饮食健康，这是一个伟大的食谱，用于增加每周的例程。汤是您可以制作的一些最简单的膳食 - 以及最好的部分是您可以享用午餐或晚餐的剩菜。gydF4y2Ba
希望你能像我们一样喜欢这个奶油鸡肉蘑菇汤!gydF4y2Ba
你需要什么gydF4y2Ba
- 4汤匙橄榄油gydF4y2Ba
- 1磅无骨，无皮鸡胸肉，切成1英寸块gydF4y2Ba
- 1茶匙大蒜粉gydF4y2Ba
- 盐和现磨黑胡椒gydF4y2Ba
- 2个中洋葱，切片gydF4y2Ba
- 16盎司Cremini蘑菇，切成薄片gydF4y2Ba
- 6个胡萝卜，去皮和切块gydF4y2Ba
- 芹菜4根，切丁gydF4y2Ba
- 5 - 6瓣蒜，切碎gydF4y2Ba
- 1茶匙干百里香gydF4y2Ba
- 1/4杯竹根淀粉gydF4y2Ba
- 8杯鸡汤gydF4y2Ba
- 一杯半杯或更多，视需要而定gydF4y2Ba
- 2汤匙切碎的新鲜欧芹叶gydF4y2Ba
- 春天的迷迭香gydF4y2Ba
制备gydF4y2Ba
取一只大汤锅，用中火加热橄榄油。用大蒜粉、盐和胡椒粉调味鸡胸肉。将鸡肉放入汤锅煮至金黄色，约2-3分钟;备用。gydF4y2Ba
在汤锅中加入2汤匙油，中火加热。加入洋葱，蘑菇，胡萝卜和芹菜。厨师，偶尔搅拌，直到嫩，约5-6分钟。加入蒜末和百里香，搅拌约1分钟，直至香气四溢。gydF4y2Ba
在一个大碗中，用1/4杯鸡汤搅拌在箭头淀粉，直至组合，约1分钟。加入剩余的鸡汤，鸡胸肉和葛兰素淀粉混合物，煮熟，煮，持续搅拌，直至略微加厚，约4-5分钟。gydF4y2Ba
搅拌1-2分钟，直到全部加热;加盐和胡椒粉调味。如果汤太浓，按需要多加一半，直到达到所需的稠度。gydF4y2Ba
如果喜欢，可以用新鲜的迷迭香装饰。gydF4y2Ba
如何做奶油鸡和蘑菇汤gydF4y2Ba
奶油鸡和蘑菇汤gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2BaTBSP.gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba无骨的gydF4y2Ba,gydF4y2Ba无皮鸡胸肉，切成1英寸块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 盐和现磨黑胡椒gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba,gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 16gydF4y2Ba盎司gydF4y2BaCremini蘑菇gydF4y2Ba,gydF4y2Ba薄的切片gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba去皮,切成小方块gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba芹菜茎gydF4y2Ba,gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 5 - 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干百里香gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Baarragroot淀粉gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba一半半gydF4y2Ba,gydF4y2Ba或更多，根据需要gydF4y2Ba
- 2gydF4y2BaTBSP.gydF4y2Ba切碎的新鲜欧芹叶gydF4y2Ba
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说明gydF4y2Ba
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取一只大汤锅，用中火加热橄榄油。季节鸡胸肉用大蒜粉，盐和胡椒，味道。将鸡肉放入汤锅煮至金黄色，约2-3分钟;备用。gydF4y2Ba
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在汤锅中加入2汤匙油，中火加热。加入洋葱、蘑菇、胡萝卜和芹菜。煮，偶尔搅拌，直到变软，约5 - 6分钟。加入蒜末和百里香，搅拌约1分钟，直至香气四溢。gydF4y2Ba
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在一个大碗中，用1/4杯鸡汤搅拌在箭头淀粉，直至组合，约1分钟。加入剩余的鸡汤，鸡胸肉和葛兰素淀粉混合物，煮熟，煮，持续搅拌，直至略微加厚，约4-5分钟。gydF4y2Ba
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搅拌1-2分钟，直到全部加热;加盐和胡椒粉调味。如果汤太浓，按需要多加一半，直到达到所需的稠度。gydF4y2Ba
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营养gydF4y2Ba
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我可以用一茶匙或两茶匙的黄原胶(不管转化是什么)来代替箭叶淀粉来减少碳水化合物吗?gydF4y2Ba
是的，安妮，你可以xantham gum而不是arranroot淀粉。希望你喜欢它！gydF4y2Ba
我用了黄原胶(大约1/4茶匙混合在1.5杯高汤中)，效果很好。丈夫说这是我最好的汤之一。谢谢你的食谱。gydF4y2Ba
我和丈夫正在找一种不同的鸡汤来喝完一些剩下的鸡肉和高汤。这汤很好喝。狗万 体育官网狗万 体育官网即使在夏天，我们也喝汤，外加凉拌沙拉。唯一不同的是我们加入了剩下的烤鸡而不是鸡胸肉。蘑菇是很好的补充。我们很可能会在2天内吃完!gydF4y2Ba
我们可以用大米淀粉来代替竹芋淀粉吗?gydF4y2Ba
我没有尝试过用米淀粉，但我认为它应该工作只要它是淀粉。gydF4y2Ba
蘑菇汤是我的最爱之一!蘑菇对健康有很多好处!gydF4y2Ba
爱所有新鲜的蘑菇和胡萝卜包装在这汤中！gydF4y2Ba
这看起来很棒，但我不能有日记。您认为这两种折扣价的货换货怎么样?gydF4y2Ba
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仅仅1磅的乳房就足够了，这似乎是不对的??gydF4y2Ba
是的，我用了1磅的鸡胸肉做汤。如果你想多吃点鸡肉，欢迎多吃一点。gydF4y2Ba
这听起来令人难以置信！gydF4y2Ba
谢谢，卡罗琳！希望你喜欢它！gydF4y2Ba
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我与方向的部分混淆＃3用1/3杯肉汤搅拌箭头直到褐色？你的意思是结合吗？您状态将arrowroot混合添加到储存票。当你在碗里搅拌时，你如何曝光褐色？gydF4y2Ba
嗨margie，gydF4y2Ba
谢谢你指出这一点，我更新了路线。应该说是结合。gydF4y2Ba
感谢您的快速回复。我已经把菜谱保存在我的文件里了，很快就会做这个。看起来很好吃。狗万 体育官网狗万 体育官网? ?gydF4y2Ba
看起来很美味和好吃！狗万 体育官网狗万 体育官网Half of the battle with healthy food is making it look edible, which you have clearly mastered YUM!
谢谢,珍妮弗!是的，健康的食物不需要平淡无味。这鸡蘑菇汤真好吃!gydF4y2Ba
我在一年中的这个时候喜欢汤。你的看起来色彩鲜艳和美味。狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba
百胜！这听起来像我的汤！寄托后来gydF4y2Ba
这汤看起来如此滋养和安慰。非常适合在寒冷的一天升温！gydF4y2Ba
这汤看起来很完美，冬季几个月，钉在汤板上，谢谢你分享这个食谱！gydF4y2Ba
谢谢，萨拉！gydF4y2Ba
天啊，看起来真好吃!狗万 体育官网狗万 体育官网我喜欢你在鸡汤里加入的奶油成分。gydF4y2Ba
啊。这看起来如此丰富。完美的这一年！gydF4y2Ba
这些照片太棒了。迫不及待地想坐在沙发上品尝美味，看圣诞电影!gydF4y2Ba
如果这个汤很美味，因为它很漂亮，它必须是蓝丝带 狗万 体育官网狗万 体育官网- 值得四周;梦幻般的工作与这个！gydF4y2Ba
我想停下手头的一切，吃上一两碗你的汤。gydF4y2Ba
yum !yum !yum !这看起来神圣!gydF4y2Ba
谢谢,瑞秋!是的，味道好极了!gydF4y2Ba