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  • 黄瓜沙拉食谱gydF4y2Ba

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    清淡爽口的黄瓜沙拉食谱-温暖夏日的完美选择。这是一个非常棒的配菜,你可以在烤架上放任何食物——鸡肉、牛排和鱼。gydF4y2Ba

    健康黄瓜沙拉配小茴香gydF4y2Ba

    这道简单的黄瓜沙拉在温暖的夏日里清淡爽口。无论你把什么东西放在烤架上,它都是完美的配边。我喜欢把它和鸡肉、鱼或牛排一起吃。gydF4y2Ba

    这是一种很受欢迎的沙拉,我在德国上大学的时候就很喜欢吃。他们称其为Gurkensalat,有些变体的底部是醋,有些是奶油。两种都很好吃,但这狗万 体育官网狗万 体育官网是我最喜欢的。gydF4y2Ba

    制作起来很简单,只需要10-15分钟。想了解更多简单的沙拉食谱,一定要看看我最maxbetx万博官网喜欢的gydF4y2Ba凯撒沙拉gydF4y2Ba和gydF4y2Ba番茄沙拉gydF4y2Bamaxbetx万博官网菜谱。gydF4y2Ba

    为什么你会喜欢这道简单的黄瓜沙拉食谱gydF4y2Ba

    • 简单的配菜gydF4y2Ba这个简单快捷的食谱是任何肉类、鱼类或家禽菜肴的完美配菜。gydF4y2Ba
    • 健康的gydF4y2Ba这道营养色拉不仅有益健康,而且味道丰富。gydF4y2Ba
    • 吊人:gydF4y2Ba每个人都会喜欢这道简单的黄瓜沙拉。gydF4y2Ba
    最好的白碗黄瓜沙拉gydF4y2Ba

    成分gydF4y2Ba

    • 英语黄瓜gydF4y2Ba.我喜欢用长黄瓜做沙拉,但你也可以用任何类型的黄瓜。gydF4y2Ba
    • 白葡萄酒醋gydF4y2Ba你可以用香槟或雪利酒醋代替,甚至用苹果醋。gydF4y2Ba
    • 更甜的(蜂蜜、枫糖浆或糖)gydF4y2Ba.你只需要加一点甜味剂来平衡醋的酸度。你可以用任何类型的甜味剂,也可以不加。gydF4y2Ba
    黄瓜沙拉配料在一块板上gydF4y2Ba

    如何做黄瓜沙拉gydF4y2Ba

    • 在大碗里混合黄瓜和洋葱。gydF4y2Ba
    • 将白葡萄酒醋、水、盐、胡椒粉和甜味剂混合在一个小罐子里。倒在黄瓜和洋葱上,搅拌均匀。gydF4y2Ba
    • 撒上一些新鲜切碎的莳萝,拌入沙拉。gydF4y2Ba
    如何做黄瓜沙拉和调味料gydF4y2Ba

    黄瓜沙拉酱gydF4y2Ba

    如果你想知道这道沙拉的调料是什么,不用再找了。这gydF4y2Ba简单的调味料清淡可口。狗万 体育官网狗万 体育官网它由白葡萄酒醋、水、一汤匙甜味剂、新鲜切碎的小茴香、盐和黑胡椒制成。gydF4y2Ba

    速食沙拉gydF4y2Ba

    尽管这道黄瓜沙拉又快又简单,但它并不缺乏味道。简单的调味料带来了腌黄瓜的所有美味和清爽的味道。狗万 体育官网狗万 体育官网黄瓜又脆又凉。尽管加醋和盐味道很好,但加入洋葱和莳萝会让这个简单的沙拉变得更有趣。gydF4y2Ba

    这道德国黄瓜沙拉也很健康,因为它不使用蛋黄酱或酸奶油。如果你在找一份生酮沙拉,你可以用另一种甜味剂代替一汤匙糖,或者不加。我用的是英国黄瓜,但你也可以用普通的腌渍黄瓜。如果我用腌黄瓜,我会用4个来代替2个长黄瓜。gydF4y2Ba

    黄瓜洋葱沙拉gydF4y2Ba

    配什么菜gydF4y2Ba

    这种快速的沙拉作为配菜几乎可以和任何食物搭配。试试这些简单的晚餐点子吧。gydF4y2Ba

    把切好的黄瓜和红洋葱放在碗里gydF4y2Ba

    储存和前进gydF4y2Ba

    你也可以马上上黄瓜洋葱沙拉或者gydF4y2Ba把它放在冰箱里gydF4y2Ba前服务。一般来说,沙拉gydF4y2Ba可以冷藏2-3天。gydF4y2Ba

    你可以提前3 - 4个小时做好沙拉gydF4y2Ba.将黄瓜和红洋葱切成片,放入密封容器中放入冰箱。混合调料,将其放在另一个罐子里,然后放入冰箱。在上菜之前,把沙拉和调料搅拌一下。gydF4y2Ba

    如果你打算把它冷藏一晚上gydF4y2Ba,用盐调味,把黄瓜片放在一个滤器里,放在一个碗里,放在冰箱里大约30分钟到1小时。让盐带走多余的水分。黄瓜沥干后,把汁液倒掉,继续烹饪。gydF4y2Ba

    黄瓜片和佐料放在白碗里gydF4y2Ba

    奈莉厨房的小贴士gydF4y2Ba

    小贴士和食谱gydF4y2Ba

    • 使用英语黄瓜gydF4y2Ba这道沙拉的皮很薄,不需要去皮。你也可以用直径较小的波斯黄瓜。gydF4y2Ba
    • 使用新鲜莳萝gydF4y2Ba为了最美味的味道。狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba
    • 你可以gydF4y2Ba使用一个曼陀琳琴gydF4y2Ba将黄瓜和红洋葱切成均匀的薄片。当然,如果你愿意,你也可以用刀。gydF4y2Ba
    • 这道菜是gydF4y2Ba最好马上gydF4y2Ba因为随着时间的推移,黄瓜会变成水状。但你可以提前3-4小时准备,然后冷藏。gydF4y2Ba
    • 如果你打算把它冷藏一晚上gydF4y2Ba,用盐调味,把黄瓜片放在一个滤器里,放在一个碗里,放在冰箱里大约30分钟到1小时。让盐带走多余的水分。黄瓜沥干后,把汁液倒掉,继续烹饪。gydF4y2Ba

    更简单的沙拉gydF4y2Ba

    黄瓜莳萝沙拉是我最喜欢的沙拉之一,它美味,简单,只用5种主要食材。其他简单的沙拉有:gydF4y2Ba

    把切好的黄瓜和红洋葱放在碗里gydF4y2Ba
    5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba11gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
    打印gydF4y2Ba 审查gydF4y2Ba 销!gydF4y2Ba

    黄瓜沙拉gydF4y2Ba

    清淡爽口的黄瓜沙拉——温暖夏日的完美选择。这是一个非常棒的配菜,你可以在烤架上放任何食物——鸡肉、牛排和鱼。gydF4y2Ba
    准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    总时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba
    卡路里gydF4y2Ba 24gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

    成分gydF4y2Ba

    指令gydF4y2Ba

    • 在大碗里混合黄瓜和洋葱。用盐和胡椒调味。gydF4y2Ba
    • 将白葡萄酒、醋、水、糖放入一个小碗中搅拌。倒在黄瓜和洋葱上,搅拌均匀。gydF4y2Ba
    • 撒上一些新鲜切碎的莳萝,拌入沙拉。gydF4y2Ba

    技巧和笔记gydF4y2Ba

    • 使用英语黄瓜gydF4y2Ba这道沙拉的皮很薄,不需要去皮。你也可以用直径较小的波斯黄瓜。gydF4y2Ba
    • 使用新鲜莳萝gydF4y2Ba为了最美味的味道。狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba
    • 你可以gydF4y2Ba使用一个曼陀琳琴gydF4y2Ba将黄瓜和红洋葱切成均匀的薄片。当然,如果你愿意,你也可以用刀。gydF4y2Ba
    • 这道菜是gydF4y2Ba最好马上gydF4y2Ba因为随着时间的推移,黄瓜会变成水状。但你可以提前3-4小时准备,然后冷藏。gydF4y2Ba
    • 如果你打算把它冷藏一晚上gydF4y2Ba,用盐调味,把黄瓜片放在一个滤器里,放在一个碗里,放在冰箱里大约30分钟到1小时。让盐带走多余的水分。黄瓜沥干后,把汁液倒掉,继续烹饪。gydF4y2Ba

    营养gydF4y2Ba

    热量:gydF4y2Ba24gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba5.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba0.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba0.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba293.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba0.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba4.1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
    课程gydF4y2Ba 沙拉gydF4y2Ba
    菜gydF4y2Ba 地中海gydF4y2Ba
    关键字gydF4y2Ba 7月4日,无麸质,无谷物,健康,低碳水化合物,低脂肪,旧石器时代,夏季,Whole30饮食法gydF4y2Ba
    这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba

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    这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。gydF4y2Ba了解如何处理您的评论数据gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

    评论gydF4y2Ba

    布伦达·贝松gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    口感丰富,容易制作!gydF4y2Ba

    特蕾莎修女克莱门特gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    这个食谱正是我想要的,而且非常适合利用我邻居的黄瓜!!它们种类繁多,所以我把种子挖出来,切成薄片——太好吃了!gydF4y2Ba

    科莱特gydF4y2Ba

    我用菜园里的黄瓜做沙拉。你觉得黄瓜有多少磅重?gydF4y2Ba

    JayaygeegydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    美味、新鲜、快速的黄瓜沙拉!如此简单,美味,没狗万 体育官网狗万 体育官网有油或脂肪。与健康的糖替代品搭配非常好。腌渍小蛋糕是必须的!谢谢gydF4y2Ba

    劳伦gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    狗万 体育官网狗万 体育官网美味又简单!gydF4y2Ba

    GLENNA HAUPTgydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    这是唯一的建议盐和丢弃液体后沉淀的食谱。我记得几年前这是最健康的方法。这是我今晚做的(用新鲜的莳萝),非常喜欢。这个食谱你应该得到10颗星。gydF4y2Ba

    玛丽安HartnackgydF4y2Ba

    我能用什么来代替莳萝呢?gydF4y2Ba

      Neli |美狗万 体育官网狗万 体育官网味又健康gydF4y2Ba

      欧芹也可以,尽管味道不一样了。gydF4y2Ba

    奥尔加gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    Neli,它看起来完美可口!迫不及待想在一天中的任何时候拥有它,爱它!gydF4y2Ba

    安娜gydF4y2Ba

    奈莉,好主意!我喜欢黄瓜沙拉。你的版本真的很让我满意,用的材料我也经常在烹饪中使用。gydF4y2Ba

    苏菲安德森gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我每周做两次黄瓜沙拉,和你的食谱一样,但沙拉做好后,我加1-2汤匙切碎的干烤花生。它使沙拉更美味。gydF4y2Ba

    安东尼•艾伦gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    对我来说,这是一道经典的南方沙拉,让我回想起夏日晚餐时的美好回忆,那时的晚餐全是新鲜的蔬菜。谢谢你的食谱!!gydF4y2Ba

      伊娃gydF4y2Ba

      这绝对也是北方的经典。gydF4y2Ba

    德比gydF4y2Ba

    试着在你的口味中加入酸奶油。我祖母就是这么做的&我以前很喜欢。gydF4y2Ba

      Neli |美狗万 体育官网狗万 体育官网味又健康gydF4y2Ba

      谢谢,德比!是的,另一种做黄瓜沙拉的方法是加一些酸奶油或酸奶。gydF4y2Ba

    黛比gydF4y2Ba

    我可不可以不给黄瓜加盐,我表弟正在吃无盐饮食。gydF4y2Ba

      Neli |美狗万 体育官网狗万 体育官网味又健康gydF4y2Ba

      当然,如果你的表弟在吃盐饮食,你可以不吃盐。但味道就不一样了。gydF4y2Ba

    琼gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    好的配方。我觉得盐的符号有点混乱。应该把茶匙读成tsp而不是汤匙。我第一次尝太咸了,但第二次还过得去。gydF4y2Ba

    RivariagydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    简单美味的黄瓜沙拉食谱。在15分钟内准备好并上桌。好的:)gydF4y2Ba

      狗万 体育官网狗万 体育官网美味与健康gydF4y2Ba

      五星级gydF4y2Ba
      谢谢,Rivaria !它确实很美味,也很容易狗万 体育官网狗万 体育官网做!gydF4y2Ba

    春天沙拉gydF4y2Ba

    简化晚餐时间的5个小技巧gydF4y2Ba