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一种GydF4y2Ba快速,轻便GydF4y2Ba花椰菜汤GydF4y2Ba无乳制品,无麸质和绝对美味狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba。厚实,奶油,舔碗好!这汤装满了花椰菜,胡萝卜,洋葱,大蒜,芹菜,并配上咸味薄辣味芹。一种GydF4y2Ba一餐GydF4y2Ba你的整个家庭都会爱GydF4y2Ba30分钟后准备好GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
我的丈夫不喜欢花椰菜,但是一旦他走进房子,闻到了炉子上炖汤的烤汤 - 他说它闻起来非常美味。狗万 体育官网狗万 体育官网毋庸置疑,他喜欢汤甚至有几秒钟。GydF4y2Ba
即使你不喜欢花椰菜,这个奶油花椰菜汤也会改变你的想法,它不含乳制品,无麸质,而且味道丰富。这是健康的花椰菜汤,上面的意式烟肉是可选的。如果你正在寻找一种健康的汤,也能填饱肚子,安慰那些寒冷的冬天,你会喜欢这个健康的花椰菜汤。GydF4y2Ba
这汤绝对是胜利者!一种GydF4y2Ba伟大的舒适汤GydF4y2Ba这也很容易和快速制作。它的GydF4y2Ba装满了健康的蔬菜和许多美味狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba!!Bon Appetit!GydF4y2Ba
花椰菜汤是什么香料GydF4y2Ba
孜然,牛至和百里香仔细地与花椰菜汤一起。这款乳脂状花椰菜汤配方的香料使这款菜温暖,丰富多彩。含有花卉,草本和百素和牛至的滋生和略带苦味的含有孜然对的泥土和坚果味。我喜欢向花椰菜汤添加香料,因为它们为花椰菜添加了如此多的风味,具有轻度和略微坚定的味道。GydF4y2Ba
我还喜欢加一些蒜末和汤一起煮。煮熟的大蒜的味道又增加了一层味道。我喜欢在汤和炖菜中煮熟的大蒜的味道——它让它们尝起来丰盛、可口、令人舒心。GydF4y2Ba
你能冻结用牛奶制成的花椰菜汤吗?GydF4y2Ba
是的,你可以用牛奶冻结花椰菜汤。有时牛奶或奶油碱的汤将在冷冻过程中分开,但在你的除霜后,你可以添加一些牛奶并搅拌汤。GydF4y2Ba
如何制作奶油花椰菜汤GydF4y2Ba
你需要的东西GydF4y2Ba
2汤匙橄榄油GydF4y2Ba
2个胡萝卜,去皮和切块GydF4y2Ba
2秆芹菜,切丁GydF4y2Ba
1个中洋葱,切片GydF4y2Ba
3瓣蒜,切碎GydF4y2Ba
1头花椰菜,切碎GydF4y2Ba
2个湾离开GydF4y2Ba
4杯鸡肉/蔬菜汤GydF4y2Ba
1杯杏仁牛奶GydF4y2Ba
2 TBSP arrowroot淀粉GydF4y2Ba
1/2 TSP孜然GydF4y2Ba
1泰铢牛至GydF4y2Ba
1/2茶匙新鲜百里香GydF4y2Ba
盐和新鲜的黑胡椒,味道GydF4y2Ba
1/2磅培根,切丁(或培根)GydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
在中热量的大瓶或荷兰烤箱中加热1汤匙橄榄油。加入胡萝卜,芹菜,洋葱和大蒜。季节蔬菜与盐和新鲜的黑胡椒。厨师,偶尔搅拌,直到嫩,约3-4分钟。搅拌切碎的花椰菜和海湾叶子。厨师,偶尔搅拌,大约另外3-4分钟。GydF4y2Ba
慢慢加入鸡汤和杏仁奶,煮上几分钟。GydF4y2Ba
在杯子里,用1/4杯汤里的热液体搅拌箭头淀粉。搅拌至光滑,然后加入汤中。搅拌至沸腾;把火调小,用文火炖12分钟,直到蔬菜变软。取出海湾叶子。GydF4y2Ba
使用手搅拌器,酱汤,但不要过度。季节用孜然,牛至,百里香,盐和新鲜的黑胡椒,味道。GydF4y2Ba
如果需要,立即用薄壁和新鲜百里香装饰。GydF4y2Ba
简单的菜花汤GydF4y2Ba
配料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba那GydF4y2Ba去皮和切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba芹菜茎GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等大小的洋葱GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba那GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba头饰花椰菜GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba海湾叶子GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba鸡/蔬菜汤GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba杏仁奶GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Baarragroot淀粉GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba孜然GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba牛至GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba新鲜百里香GydF4y2Ba
- 盐和新鲜的黑胡椒GydF4y2Ba那GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba潘泰塔GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切丁(或培根),可选GydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
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在中热量的大瓶或荷兰烤箱中加热1汤匙橄榄油。加入胡萝卜,芹菜,洋葱和大蒜。季节蔬菜与盐和新鲜的黑胡椒。厨师,偶尔搅拌,直到嫩,约3-4分钟。搅拌切碎的花椰菜和海湾叶子。厨师,偶尔搅拌,约3-4分钟。GydF4y2Ba
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慢慢加入鸡汤和杏仁奶,煮上几分钟。GydF4y2Ba
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在杯子里,用1/4杯汤里的热液体搅拌箭头淀粉。搅拌直到它是光滑的,并将其添加到汤中。搅拌至沸腾;减少热量,直到蔬菜嫩12分钟。取出海湾叶子。GydF4y2Ba
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使用手搅拌器,酱汤,但不要过度。季节用孜然,牛至,百里香,盐和新鲜的黑胡椒,味道。GydF4y2Ba
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如果需要,立即用薄壁和新鲜百里香装饰。GydF4y2Ba
提示和票据GydF4y2Ba
- 在沉重的锅或荷兰烤箱中制作汤。GydF4y2Ba这些帮助更均匀地分配热量,并且不太可能烧焦汤的底部。GydF4y2Ba
- 我用杏仁牛奶来制作乳制品GydF4y2Ba但如果你喜欢的话,也可以用乳制品。GydF4y2Ba
- 使用浸泡式手动搅拌器是最简单的方法,使汤丝滑。GydF4y2Ba您也可以将其批量混合在立式混音器中,但要小心,因为它会非常热。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
发布您的食谱图片时使用标签狗万 体育官网狗万 体育官网#deliciousMeetshealth,并确保在Instagram上关注@DeliciousMeetshealth!GydF4y2Ba
汤看起来很可爱,我很想尝试一下。但是,为什么这个食谱上如此高的钠,我能做什么来降低它?GydF4y2Ba
嗨,克里斯,我更新了营养信息,不包括意式烟肉或培根,因为它们是可选的。你也可以用低钠鸡汤来进一步减少钠含量。希望你喜欢它!GydF4y2Ba
这是如何健康的?GydF4y2Ba
嗨Michael,你不考虑健康的成分是什么成分?- 胡萝卜,芹菜,洋葱,大蒜,花椰菜,鸡汤,香料?GydF4y2Ba
这看起来令人惊叹!我现在就想要碗,现在是早上8点,现在是夏天,哈哈。Love it that you used almond milk…that’s right outta my own playbook of healthy moves Just pinned this to a handful of boards and bookmarking for later. Thanks for sharing the recipe!
我现在可以用一碗美味的花椰菜汤做!狗万 体育官网狗万 体育官网这是冬天在SA,我喜欢快速,轻松的食谱,厨房里很冷!maxbetx万博官网GydF4y2Ba
看起来像奶油,很好吃!喜欢把它冷冻成午餐大小的部分,以后再用。GydF4y2Ba
这是非常有创意的。我从来没有想过将花椰菜添加到汤中,并在这里加入素食者。我当然会在我的清单上把它困扰!GydF4y2Ba
这听起来像是一种美妙的健康方式来获得奶油,美味的汤!狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba
这看起来很美味!狗万 体育官网狗万 体育官网我喜欢薄辣味的触感。听起来如此美味!GydF4y2Ba
我的家人喜欢花椰菜汤。加入Pancetta是天才,你的演讲是完美的!GydF4y2Ba
多么美丽和丰盛的汤。我喜欢所有额外的美味浇头。GydF4y2Ba
我喜欢汤的彩色顶部,它使它更具吸引力。GydF4y2Ba
看起来很棒!!GydF4y2Ba
您还有其他其他替代品使用手动混音器吗?I don’t have one thanks I’m trying this tonight or sometime this week
如果您有搅拌机,可以仔细地将汤中的汤倒在搅拌机和纯汁中,直到达到所需的一致性。你也可以尝试使用叉子捣碎花椰菜 - 这可能会稍长,汤可能不会像使用搅拌机一样平滑,但我认为它会变得漂亮的美味。希望你喜欢它!GydF4y2Ba
你试过冻结这个食谱吗?GydF4y2Ba
嗨黛比,我没试过冻结这个汤。但是,它可能会很好地冻结,因为它不会使用任何乳制品。如果你使用常规牛奶而不是杏仁牛奶,我会在制作汤时省略它,然后在再加热冷冻汤时稍后添加。希望这可以帮助!GydF4y2Ba