• 主菜
  • 你可以用厨房的主食来做简单的晚餐

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    如果你正在寻找简单的晚餐想法快速无大惊小怪的工作日晚上的饭,你是在正确的地方!这些食谱都是maxbetx万博官网用食品室的主要原料快速组合而成的。用最少的准备和最少的食材,你可以得到一个均衡的膳食在桌子上,在任何时间。

    晚餐的想法-家庭晚餐食谱maxbetx万博官网

    我不知道你是怎么想的,但我经常发现工作日晚上的晚餐很有挑战性,我总是试图想出一些新点子来增加我们每周的晚餐轮换。这些食品室的主食食谱是美味的家庭餐,可以maxbetx万博官网快速轻松地组合在一起。狗万 体育官网狗万 体育官网我知道你会找到你喜欢的东西!

    17个快捷和简单的晚餐想法-家庭晚餐食谱maxbetx万博官网

    这些是我们最好的健康和轻松的晚餐食谱 - 全部采用最少的成分制造,准备工作。maxbetx万博官网大多数这些晚餐食谱需要大约30分钟才能完成maxbetx万博官网。随着这些必要的晚餐思想,您将永远能够快速而毫不费力地创造美味的饭。狗万 体育官网狗万 体育官网

    当你做下面的食谱时,要灵活和有创意。maxbetx万博官网如果你手头没有几样食谱配料,你很可能会找一种替代品来替换它们,或者如果它们对食谱来说不是必需的,就忽略它们。当然,如果你有问题,欢迎在评论下留言,我很乐意帮助你。

    快煲蜂蜜芝麻鸡
    快煲芝麻蜂蜜鸡是美味和简单的,在甜和美味的酱汁。狗万 体育官网狗万 体育官网这道多汁嫩滑的鸡肉食谱将会在瞬间成为您全家最爱的晚餐。
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    我喜欢这个蜂蜜芝麻鸡不仅因为这是一种快速简单的快煲电压力锅,还因为你只需要一把食品柜的主食,每个人都喜欢它!

    烤鸡和土豆
    这张薄板烤鸡和土豆配方是快速和容易,并使美味和安慰的晚餐你全家都会喜欢的。完美的米子餐来增加你的旋转。
    得到的配方

    鸡和土豆:您只需要几张简单的成分为这款床单晚餐:鸡,土豆,洋葱和一些香料。

    肉饼食谱
    这个自制的烘肉卷食谱是经典的安慰食物,也是家人的最爱!它多汁,美味,简单,上面有美味的釉料。狗万 体育官网狗万 体育官网
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    这美味狗万 体育官网狗万 体育官网肉饼食谱使用储物室和冰箱钉等面包屑,香料,洋葱,鸡蛋,碎牛肉,番茄酱,Wordhestershire酱和牛奶。

    鸡Francese
    法国鸡-美食晚餐在大约30分钟-完美的美味和简单的饭忙碌的工作日晚餐或饭准备。
    得到的配方

    这很简单鸡Francese大约30分钟就能做好。当你烹饪鸡肉的时候,你可以准备一个健康的配菜,比如菜花炒饭,青豆意大利面,manbet 万博亚洲 ,土豆泥或者很容易黄瓜沙拉

    即时锅烩牛肉
    这道速溶锅炖牛肉是一顿丰盛丰盛的菜肴,全家人都会喜欢的!这道鲜嫩可口的牛肉炖牛肉是寒冷的日子里最好的安慰食物!
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    这个即时锅烩牛肉食谱是我最喜欢的舒适食物之一!您实际上只需要5种主要成分 - 炖肉,辣椒,洋葱,胡萝卜和牛肉库存,以及一些香料。用捣碎的土豆,捣碎的花椰菜或米饭。一个美味的食谱,在不到30分钟的时间内汇集在一起​​。

    鸡piccata.
    意大利鸡皮卡塔 - 薄鸡胸肉煮熟到金色,然后用轻柠檬酱酱淋上。这家家庭用餐不仅可以用大胆的味道赢得你的心,而且还可以在一起拉动它的简单。在不到30分钟的时间内准备快速而轻松的周末晚餐。
    得到的配方

    鸡piccata.是一道用平底锅烹制的菜肴,充满了鲜亮的味道。这道意大利鸡肉菜很适合搭配烤蜜汁胡萝卜烤蔬菜一顿均衡的晚餐。

    立即壶Zuppa Toscana
    这种丰盛丰盛的速溶锅Zuppa Toscana是最好的安慰食物。里面有土豆、香肠、洋葱、大蒜、羽衣甘蓝和一点奶油。这是真正令人满意和无法抗拒的。
    得到的配方

    立即壶Zuppa Toscana是博客上最受欢迎的瞬间食谱之一。maxbetx万博官网而不是什么都没有。大约300万份社会股份和数百名评论,每个人都狂欢,它有多好吃和容易。狗万 体育官网狗万 体育官网只有5种主要成分,你可能已经在你的食品室里。

    金枪鱼和白豆沙拉
    这是一种把普通的金枪鱼罐头变成美味佳肴的美味方法。狗万 体育官网狗万 体育官网这道金枪鱼白豆沙拉是家常便饭的绝佳选择,也是一顿简单的午餐,甚至是一个开胃菜味道很棒,有一些无麸质勺。
    得到的配方

    这个金枪鱼和白豆沙拉食谱是一个真正的食品室主食-罐装金枪鱼,罐装豆子,红洋葱,香料,和柠檬汁。配料简单,味道浓郁!

    易奶油鸡马萨拉
    奶油鸡马沙拉是用美味的奶油蘑菇酱烹制而成。狗万 体育官网狗万 体育官网完全在一个煎锅里做,只需要30分钟。
    得到的配方

    每个人都会对这个美味赞不绝口狗万 体育官网狗万 体育官网鸡马沙拉白葡萄酒- 最好的部分是您只需要鸡,洋葱,蘑菇和一些储藏室和冰箱钉书钉。它很容易,令人满意,在几分钟内聚集在一起。你可以省略Prosciutto。为您最喜欢的配菜服务。

    红薯杂烩配香肠和鸡蛋
    香肠和鸡蛋的红薯哈希是完美的早午餐食谱。美味的早餐食谱。只有30分钟,令人惊讶的美味!狗万 体育官网狗万 体育官网
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    这个红薯杂烩配香肠和鸡蛋是我的简易晚餐食谱之一。maxbetx万博官网只有4种主要食材(意大利香肠(或牛肉)、红薯、洋葱和鸡蛋)。超级简单,非常美味!狗万 体育官网狗万 体育官网

    简单的葱爆牛肉
    正宗的蒙古牛肉配方,健康烹制。这道菜很容易做,只需要5分钟就能做好,腌上20分钟就可以了。
    得到的配方

    对于这个葱爆牛肉食谱上,你只需要牛腩牛排和厨房里的一些调味品。你可以在米饭、土豆泥或任何你能找到的食物上吃。餐厅质量的晚餐用一些简单的配料。

    蜂蜜辣酱鲑鱼
    蜂蜜sriracha salmon - 一种超级轻松和美味的三文鱼菜,充满了心健康蛋白质,维生素A和ω-3脂肪酸!
    得到的配方

    当我赶时间的时候,我喜欢烤三文鱼配上蔬菜和米饭(或土豆)。这个蜂蜜辣酱鲑鱼令人惊叹,但如果你想制作不辣的鲑鱼,试试这个枫树第戎上釉三文鱼。-太有味道了!

    地中海金枪鱼沙拉
    地中海金枪鱼沙拉-如此多的味道和如此容易放在一起!这道不含蛋黄酱的金枪鱼沙拉是天然的无麸质,原始人的食物,低碳水化合物。
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    再次,另一个美味的金枪鱼沙拉配狗万 体育官网狗万 体育官网方 -地中海金枪鱼沙拉-罐装金枪鱼和罐装三角豆是这道菜的主角。你可以用你手边的任何东西来代替食谱中的蔬菜。很饱,很好吃!

    辣鸡炒饭
    辣鸡炒饭是一个简单的午餐或晚餐的主意。只需30分钟就能做好,我将分享我的完美鸡肉炒饭小贴士。
    得到的配方

    这个辣鸡炒饭用剩下的米饭、鸡肉和蔬菜是一个很好的食谱。它有点辣,但如果你喜欢的话,可以省去辣酱。

    容易鸡Paprikash
    这种简单的辣椒粉鸡肉是最好的安慰食物!一种浓郁的奶油酱,用匈牙利甜辣椒粉调味
    得到的配方

    这个鸡paprikash.食谱是一个伟大的鸡肉和意大利面条。添加一些新鲜的辣椒和洋葱,你的全家人都会有美味和轻松的饭菜!狗万 体育官网狗万 体育官网

    亲爱的辣椒鸡
    简单而美味的蜂蜜c狗万 体育官网狗万 体育官网hipotle鸡扔在甜味辣的蜂蜜chipotle酱是死的!快速30分钟的晚餐。
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    这个亲爱的辣椒食谱很棒的是侧面或一面绿色作为沙拉。用你最喜欢的侧面,或者在一些蔬菜上作为沙拉服务(也添加一些坚果,简单的敷料和一些蔬菜)

    鸡辣椒
    烤的鸡肉酱是一个轻盈和美味的周夜餐,准备在不到30分钟的时间内。狗万 体育官网狗万 体育官网它也是健康,低碳水化合物,无麸质和无谷物。
    得到的配方

    这个烤鸡辣椒这顿饭只需要不到30分钟的时间,你就能做出这么多汁美味的鸡肉。你可以把它放在盘子里manbet 万博亚洲 ,藜麦,菜花炒饭或者只配番茄调味汁。这是一个完美而又简单的工作日晚餐主意!

    这道菜是你做的吗?

    在上传你的食谱照片时,带上狗万 体育官网狗万 体育官网标签#美味遇见健康,一定要关注Instagram上的@deliciousmeet healthy !

    2020年3月19日

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    评论

    玛丽安娜

    我不知道从哪里开始?这么多美味的食物狗万 体育官网狗万 体育官网,有很多选择。谢谢!!

    菊花贝克

    哇,食物列表是如此美好,我想尝试所有人都应该至少应该做到其中一个

    蜜蜂

    名单配方Pefect for家庭用餐。我会保存它并在需要时使用。
    谢谢!

    Mahy Elamin

    我肯定会把这个页面钉在书签上!多么伟大的收藏啊!

    玛丽Bostow

    我喜欢像你分享的鸡肉马萨拉一样的晚餐食maxbetx万博官网谱。狗万 体育官网狗万 体育官网美味,但我从来没有想过它。谢谢!

    茱莉亚Mazurchak

    这么多很棒的建议和想法!在制定每周健康菜单时绝对是必须的。

    即时锅爱

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