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  • 果子酱布丁冻糕gydF4y2Ba

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    今天,我要和大家分享一种营养丰富、美味又能填饱肚子的早餐。狗万 体育官网狗万 体育官网这款早餐水果奇亚布丁冻糕非常美味,水果味非常快。狗万 体育官网狗万 体育官网你也可以在前一天晚上准备好,然后在冰箱里保存到第二天早上。希望你也喜欢!gydF4y2Ba

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    你需要的东西gydF4y2Ba

    一杯杏仁奶(或椰奶)gydF4y2Ba

    4汤匙奇亚籽gydF4y2Ba

    2汤匙枫糖浆(或蜂蜜)gydF4y2Ba

    水果(蓝莓、草莓、猕猴桃、桃子、苹果)gydF4y2Ba

    椰子薯片gydF4y2Ba

    杏仁片gydF4y2Ba

    如何制作水果布丁冻糕gydF4y2Ba

    在一个小碗里,把杏仁奶、奇亚籽和枫糖浆混合,静置30分钟左右,让它变稠。务必每10分钟左右搅拌一次。gydF4y2Ba

    准备:在一个小玻璃杯或玻璃瓶中加入几勺奇异果布丁。布丁后加入三分之一的切片杏仁。用勺子舀一些水果在上面。重复这一步骤,再加入几勺奇亚布丁,然后再加入三分之一的杏仁片和更多的水果。重复最后一次直到玻璃瓶被装满。gydF4y2Ba

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    水果布丁冻糕-快速,健康,完美的甜点或早餐!gydF4y2Ba
    准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
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    成分gydF4y2Ba

    • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba杏仁奶gydF4y2Ba,gydF4y2Ba或椰奶gydF4y2Ba
    • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芡欧鼠尾草种子gydF4y2Ba
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    • 在一个小碗里,把杏仁奶、奇亚籽和枫糖浆混合,静置30分钟左右,让它变稠。务必每10分钟左右搅拌一次。gydF4y2Ba
    • 准备:在一个小玻璃杯或玻璃瓶中加入几勺奇异果布丁。布丁后加入三分之一的切片杏仁。用勺子舀一些水果在上面。重复这一步骤,再加入几勺奇亚布丁,然后再加入三分之一的杏仁片和更多的水果。重复最后一次直到玻璃瓶被装满。gydF4y2Ba

    营养gydF4y2Ba

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    这道菜是你做的吗?gydF4y2Ba

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    2015年8月14日gydF4y2Ba

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    这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。gydF4y2Ba了解如何处理评论数据gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    评论gydF4y2Ba

    派里维拉gydF4y2Ba

    我想是时候尝尝奇亚籽了!我一直在寻找完美的食谱,而这个正好可以。gydF4y2Ba

    Aggie | Aggie的厨房gydF4y2Ba

    我还没尝过嘉布丁,这看起来很棒,真的很提神!gydF4y2Ba

    我的天啊,食物gydF4y2Ba

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    现在波士顿太热了;我今天想吃点健康提神的零食!看起来很好吃,你的狗万 体育官网狗万 体育官网照片也很惊艳!谢谢分享!gydF4y2Ba

    莫莉·库马尔gydF4y2Ba

    我一直在寻找健康的甜点食谱,而这个看起来很美味!狗万 体育官网狗万 体育官网maxbetx万博官网gydF4y2Ba

    米拉gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我有一段时间没做奇亚布丁了,但我一定要试试这个!它看起来漂亮。喜欢里面的新鲜水果。当然把!gydF4y2Ba

    SandhyagydF4y2Ba

    看起来很好吃,我每天早餐都可狗万 体育官网狗万 体育官网以吃!爱你的博客。我也试着做健康的菜,并把食谱放在我的博客上。maxbetx万博官网gydF4y2Ba

    Chrisy @自制的HooplahgydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    这么漂亮的早餐!用厨房里的奇亚籽也很简单gydF4y2Ba

    快乐的gydF4y2Ba

    它们看起来很诱人,很美味!!狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

    Florian @ContentednessCookinggydF4y2Ba

    我非常喜欢这个食谱,所有的一切!我很喜欢这顿早餐,我必须尽快做好!gydF4y2Ba

    塞布丽娜gydF4y2Ba

    这些看起来令人惊奇,健康和华丽的同时!我喜欢在水果中加入奇异果!gydF4y2Ba

    AnhilashagydF4y2Ba

    哇,这看起来真丰富多彩,又健康。gydF4y2Ba

    萨布哈gydF4y2Ba

    我一直想试试用奇异籽做的东西。现在我有食谱了。gydF4y2Ba

    KrithikagydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    这是一个利用水果的好主意!!gydF4y2Ba

    希瑟@french新闻gydF4y2Ba

    我发现它很快就会成为我最喜欢的早餐——而且它很漂亮gydF4y2Ba

    kaitiegydF4y2Ba

    多好的方法,既能消耗你周围多出来的水果,又能享受一顿健康的早餐!我也做了一些类似的事情,把它们放在玻璃瓶里,这样我就可以把它们带到办公室当早餐了!我喜欢你的照片,你的照片很漂亮!gydF4y2Ba

    即时壶爱gydF4y2Ba

    简化晚餐时间的5个小技巧gydF4y2Ba