• 沙拉gydF4y2Ba
  • 烤鸡芝麻菜沙拉gydF4y2Ba

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    这道烤鸡芝麻菜沙拉充满了令人惊叹的新鲜味道!而且很容易做,美味又健康!狗万 体育官网狗万 体育官网绿葡萄和红葡萄为这道鸡肉沙拉加上蜂蜜香醋,增添了一份美妙的甜味。我还加了些碎核桃,吃起来脆脆的。gydF4y2Ba

    我喜欢这个烤的鸡肉芝麻菜沙拉真正地花了大约10-15分钟,这是完美的午餐,或在忙碌的周末晚餐。成分简单,不需要准备工作(烤鸡除外)。有时候在周末,我会烧烤一批调味盐和胡椒的鸡胸肉,并将它们存放在冰箱中的Ziplock袋中。然后我在本周使用它们以获得像这样的快速食谱。maxbetx万博官网这么方便,它使得健康更容易和不紧张。gydF4y2Ba

    希望你喜欢这个烤鸡肉芝麻菜沙拉!如果你试试吧,请告诉我你的想法。gydF4y2Ba

    如何制作烤鸡肉芝麻菜沙拉gydF4y2Ba

    你需要什么gydF4y2Ba

    沙拉配料gydF4y2Ba

    6杯新鲜芝麻菜gydF4y2Ba

    2杯无籽葡萄,减半(我使用绿色和红色)gydF4y2Ba

    1/4个大红洋葱,切成细条gydF4y2Ba

    2个烤鸡胸肉,切片gydF4y2Ba

    半杯切碎的核桃gydF4y2Ba

    蜂蜜香醋醋汁(下面的成分)gydF4y2Ba

    蜂蜜香醋调味料gydF4y2Ba

    1/3杯橄榄油gydF4y2Ba

    3汤匙甘蓝甘蓝醋gydF4y2Ba

    3 TBSP蜂蜜或枫糖浆gydF4y2Ba

    1/4 TSP盐gydF4y2Ba

    1/8茶匙现磨黑胡椒粉gydF4y2Ba

    制备gydF4y2Ba

    制作沙拉gydF4y2Ba

    添加芝麻菜,葡萄和红洋葱,并折腾结合。每个碗顶上有1/4的烤鸡胸肉。撒上一些核桃并用醋栗毛毛雨。立即服务。gydF4y2Ba

    来制作蜂蜜香醋汁gydF4y2Ba

    搅拌所有材料约30秒直到混合。gydF4y2Ba

    烤鸡芝麻菜沙拉gydF4y2Ba
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    这块沙拉非常轻盈,美味而又灌装。我打算更频繁地让它变得更加好!gydF4y2Ba

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    这个烤的鸡肉芝麻菜沙拉充满了惊人和新鲜的味道!它很容易制作,绝对美味和健康!狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba
    准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    做饭的时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    总时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
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    服务:gydF4y2Ba232gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba474gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba24.6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白:gydF4y2Ba32.6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba29.5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba26.5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba257gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2.2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba21.6gydF4y2BaggydF4y2Ba
    课程gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
    菜gydF4y2Ba 美国人gydF4y2Ba
    这道菜是你做的吗?gydF4y2Ba

    在上传你的食谱照片时,带上狗万 体育官网狗万 体育官网标签#美味遇见健康,一定要关注Instagram上的@deliciousmeet healthy !gydF4y2Ba

    2015年5月13日gydF4y2Ba

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    食谱评级gydF4y2Ba




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    评论gydF4y2Ba

    凯莉 - 生活更甜美gydF4y2Ba

    这道沙拉看起来棒极了!我喜欢这里的甜葡萄!配上鸡肉和芝麻菜听起来很完美!gydF4y2Ba

    亚历山大gydF4y2Ba

    我很高兴我偶然发现了这个。我最近一直喜欢吃沙拉。它们太好吃了!狗万 体育官网狗万 体育官网我一定要尝尝这个,我爱芝麻菜。gydF4y2Ba

      狗万 体育官网狗万 体育官网美味与健康gydF4y2Ba

      感谢亚历山大的停止!我希望你喜欢这个沙拉!gydF4y2Ba

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    谢谢特里西娅!我很高兴你喜欢它!gydF4y2Ba

    特里西亚@就像我说的女士一样gydF4y2Ba

    哦,男人!这看起来超级好吃!!我一直在寻找一些夏季食谱,突出新鲜的农产品,我想我要试试这个!maxbetx万博官网很棒的帖子,谢谢!gydF4y2Ba

    Lisa @ Strum慢饮gydF4y2Ba

    这看起来很美味!狗万 体育官网狗万 体育官网我是一个快速而简单的沙拉的忠实粉丝,我喜欢添加葡萄。迫不及待地想试试!gydF4y2Ba

    丽莎gydF4y2Ba
    strum simmer sip.gydF4y2Ba

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      Thanks Lisa! Hope you like it!

    狐狸gydF4y2Ba

    我喜欢这个食谱的样子,很兴奋能尝试它。我唯一可能会忽略的就是红洋葱,因为我不喜欢在沙拉里放洋葱,但除此之外,我再高兴不过了。感谢楼主的分享!gydF4y2Ba

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      谢谢你过来!gydF4y2Ba

    Marcie.gydF4y2Ba

    这个沙拉有我爱的所有元素 - 甜,美味,脆脆,它看起来很诚意!华丽的照片,它看起来很美味。狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

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      谢谢,Marcie!gydF4y2Ba

    Medha @ Whisk & ShoutgydF4y2Ba

    喜欢新鲜的葡萄!这看起来很昏迷gydF4y2Ba

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      谢谢Medha !gydF4y2Ba

    克里斯汀@一个思想全妈妈gydF4y2Ba

    在它中有芝麻菜的任何东西都是我的胜利者。gydF4y2Ba

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      I know, It’s my favorite green to add to salads! Thanks for stopping by!

    凯特琳奇弗gydF4y2Ba

    哦,我的善良这看起来很美味!狗万 体育官网狗万 体育官网我喜欢沙拉,这是一个咸味和甜蜜的混合。我可能也可以用一些山羊奶酪,因为我很痴迷。gydF4y2Ba
    xo,凯特琳gydF4y2Ba

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      哦,是的,配上山羊/羊乳酪听起来很棒!gydF4y2Ba

    Bam的厨房gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我喜欢葡萄的甜蜜,咸味鸡肉与胡椒芝麻。看起来像完美的晚餐或午餐!只是钉住了!gydF4y2Ba

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      感谢分享,Bobbi!gydF4y2Ba

    丽贝卡@实力和阳光gydF4y2Ba

    这看起来令人惊叹!非常完美!爱烤鸡,我对芝麻菜有一个巨大的痴迷!Plus…the grapes Perfect sweetness!

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      谢谢你的夸奖,丽贝卡!gydF4y2Ba

    Earl-LeighgydF4y2Ba

    我不喜欢吃沙拉,这道菜在我看来简直太棒了!Yummers !gydF4y2Ba

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      非常感谢!!我很高兴你喜欢沙拉!gydF4y2Ba

    劳拉gydF4y2Ba

    这看起来令人惊叹!我喜欢添加无籽葡萄,以后一定要试着去钉gydF4y2Ba

    http://www.cookwineandthinker.com.gydF4y2Ba

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      谢谢,劳拉!我喜欢沙拉的葡萄,他们在这里与鸡肉相得益彰。感谢分享!gydF4y2Ba

    即时壶爱gydF4y2Ba

    简化晚餐时间的5个小技巧gydF4y2Ba