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    到目前为止,你可能听说过冰沙碗。他们是GydF4y2Ba完美健康的早餐GydF4y2Ba要么GydF4y2Ba速度轻松的下午小吃或甜点GydF4y2Ba- 包装营养素GydF4y2Ba会让你整天充满活力GydF4y2Ba。他们有一个冰沙的纹理,但你可以获得创意和GydF4y2Ba添加各种健康促进的浇头GydF4y2Ba像亚麻籽,格兰诺拉麦片,奇瓦种子,新鲜浆果,坚果,椰子,甚至一点点黑巧克力,把它们变成一个圆顶且饱餐。GydF4y2Ba

    除了美味之外,鞭打一个冰沙碗是一个创造性的狗万 体育官网狗万 体育官网机会。无论您是用菠菜像绿色蔬菜包装还是用浆果和坚果选择更甜的碗,那么可能性都是无穷无尽的!GydF4y2Ba

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    与一些蔬菜填充的绿色冰沙不同,味道像草,这个食谱,以牛油果,香蕉,猕猴桃,菠菜,肉桂,姜,塔希尼和枫糖浆等。拥有GydF4y2Ba如此美味的味道狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba,你会把它吞噬。顶部它用切片的猕猴桃,草莓和奇瓦种子,为完美的整理笔记。这些愈合的绿色冰沙碗可能很好地彻底彻底改变您的早晨常规。他们提升了你的免疫力,激励你,用超级食物滋养你的身体让你感到惊讶!GydF4y2Ba

    这个配方来自GydF4y2BaLindsay Cotter'sGydF4y2Ba食谱,GydF4y2Ba滋补超级碗菜谱GydF4y2Ba(联盟链接)。这本华丽的食谱充满美丽,有益健康和营养的碗食谱 - 从早餐到午餐吃晚餐,甚至是甜点!maxbetx万博官网许多无麸质,低碳水化合物,古老和素食主义者食谱。maxbetx万博官网我喜欢所有充满活力的颜色和营养成分!(查看下面的Instagram帖子的第二张照片,以查看食谱的潜行峰值。)maxbetx万博官网GydF4y2Ba

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    愈合绿色冰沙碗笔记GydF4y2Ba

    鳄梨使这个碗厚,就像一个布丁和冰沙的组合。GydF4y2Ba

    一定要使用椰子饮用牛奶,而不是椰子牛奶。你添加的越少,碗越厚。GydF4y2Ba

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    准备时间GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    总时间GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    祭品GydF4y2Ba 2GydF4y2Ba
    卡路里GydF4y2Ba 392GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba

    配料GydF4y2Ba

    说明GydF4y2Ba

    • 在搅拌机中,组合香蕉,鳄梨,猕猴桃,生姜,菠菜,肉桂,塔希尼,椰奶和枫糖浆。融合直到厚,你可能不得不停止几次并刮掉两侧。GydF4y2Ba
    • 一旦混合,加入绿色粉末并再次混合直至混合。倒入两个碗。用亚麻籽,猕猴桃和草莓片顶上碗。如果需要,您可以在顶部添加额外的枫糖浆。GydF4y2Ba

    提示和票据GydF4y2Ba

    鳄梨使这个碗厚,就像一个布丁和冰沙的组合。GydF4y2Ba
    一定要使用椰子饮用牛奶,而不是椰子牛奶。你添加的越少,碗越厚。GydF4y2Ba

    营养GydF4y2Ba

    卡路里:GydF4y2Ba392GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba54.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba18.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba121.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba1116.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba11.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba25.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba3000.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba72.9GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba129.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba3.3GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
    课程GydF4y2Ba 早餐GydF4y2Ba
    菜肴GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
    你做了这个食谱吗?GydF4y2Ba

    发布您的食谱图片时使用标签狗万 体育官网狗万 体育官网#deliciousMeetshealth,并确保在Instagram上关注@DeliciousMeetshealth!GydF4y2Ba

    5月25日2018年GydF4y2Ba

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    食谱评级GydF4y2Ba




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    评论GydF4y2Ba

    Isaac Christiansen.GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    惊人!GydF4y2Ba

    克劳迪娅·拉马克罗GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    我只是喜欢这看起来和健康的方式。它肯定是令人耳目一新的。我必须刚刚得到一些亚麻籽,我拥有其他需要的一切!GydF4y2Ba

    Danielle霍华德GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    这是一个美丽的碗!喜欢充满活力的颜色!GydF4y2Ba

    Shashi在Savoryspin.GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    我崇拜Lindsay和我崇拜冰沙碗 - 不仅这一个听起来很美味,它看起来很天地!狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba

    demeter.GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    这听起来像是开始一天的完美方式!那些上面的草莓真的让它成为一个颜色的流行!GydF4y2Ba

    娜塔莉GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    我喜欢冰沙碗!这是一种健康和丰富多彩的好方法!这个看起来很好,很漂亮!GydF4y2Ba

    Bintu |maxbetx万博官网食品店的食谱GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    我喜欢一个冰沙碗,在有一个之后总是感觉很好!这看起来绝对美味狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba

    肖恩玛哈GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    我认为这种冰沙碗实际上会非常令人满意。我通常不喜欢他们早餐,但我想尝试一下!GydF4y2Ba

    即时锅爱GydF4y2Ba

    5个快速提示,以简化晚餐时间GydF4y2Ba