• 早餐+午餐gydF4y2Ba|gydF4y2Ba甜点gydF4y2Ba
  • 健康的苹果松饼和赠品gydF4y2Ba

    这篇文章可能包含我赚取佣金的附属链接。看我的gydF4y2Ba这里披露页面gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    这些gydF4y2Ba健康的苹果松饼gydF4y2Ba由椰子粉、椰子油、苹果酱、枫糖浆、切碎的苹果和核桃做成,是美味的早餐或下午点心。狗万 体育官网狗万 体育官网它们蓬松,质地完美,甜味恰到好处,让人无法抗拒。gydF4y2Ba

    健康的苹果松饼gydF4y2Ba

    这些健康的苹果松饼gydF4y2Ba味道令人惊异的gydF4y2Ba你甚至都看不出来有gydF4y2Ba没有面粉gydF4y2Ba他们是gydF4y2Ba无谷蛋白gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    椰子粉很难处理,但这个食谱gydF4y2Ba简单明了的gydF4y2Ba经过一次又一次的测试gydF4y2Ba最好的稠度和美味的味道狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba。我一定会把这道菜放在口袋里当我想做gydF4y2Ba狗万 体育官网狗万 体育官网美味和gydF4y2Ba健康的下午点心gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    健康的苹果松饼gydF4y2Ba

    椰子粉:薄煎饼、松饼和马克杯蛋糕gydF4y2Ba

    当我收到芮佳娜的电子书时,我非常兴奋gydF4y2Ba椰子粉:薄煎饼、松饼和马克杯蛋糕gydF4y2Ba进行审核。我喜欢烤健康的松饼和煎饼,但有时很难做出健康的松饼,也有一个gydF4y2Ba质地和味道都很棒gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    很高兴,我得到了她的电子书!它gydF4y2Ba使gydF4y2Ba无麸质烘焙更容易gydF4y2Ba。我试过她的几个食谱(包括这个健康苹果松饼食谱)maxbetx万博官网,我可以说她gydF4y2Ba易于遵循指示gydF4y2Ba让健康的烘焙变得更有趣,结果也更美味!狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

    椰粉烹饪书封面和煎饼放在盘子上gydF4y2Ba

    她精美的插图电子书包括25个美味狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba椰子粉配方maxbetx万博官网gydF4y2Ba的gydF4y2Ba松饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba煎饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba杯子蛋糕——全是无麸质,干净的饮食和有利于旧石器时代的食谱maxbetx万博官网gydF4y2Ba。她还为每个食谱附上了令人垂涎的图片。gydF4y2Ba

    椰子粉电子书索引gydF4y2Ba如何用椰子粉烘焙gydF4y2Ba

    用椰子粉会很棘手尤其是如果你没有使用椰子粉的经验的话。因为它的高度吸湿性,椰子粉吸收液体非常好,可以让面糊感觉相当干燥。gydF4y2Ba

    Regina花了几个小时做食谱测试,并在电子书中完善她的食谱,所以我们可以享受maxbetx万博官网gydF4y2Ba与椰子粉无忧无虑的烘烤gydF4y2Ba。如果您正在寻找可富含麸质和古友好的食谱,可以查看她狗万 体育官网狗万 体育官网maxbetx万博官网gydF4y2Ba电子书gydF4y2Ba。她还分享了一个制作美味的视频狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba无谷椰子粉南瓜松饼gydF4y2Ba。gydF4y2Ba她的电子书里有很多关于煎饼、松饼和马克杯蛋糕的食谱。maxbetx万博官网每一种我都试过了gydF4y2Ba每次的质地都很完美gydF4y2Ba。我喜欢所有的gydF4y2Ba成分是清洁和健康gydF4y2Ba我也不会因为早餐或下午零食吃松饼而感到内疚。gydF4y2Ba

    你可以在她那里找到更多的清洁饮食食谱maxbetx万博官网gydF4y2Ba椰子面粉松饼,煎饼和马克杯蛋糕电子书gydF4y2Ba,以及对以下常见问题的回答:gydF4y2Ba

    • 如何在烘焙中成功使用椰子粉?gydF4y2Ba
    • 如何烘焙椰肉让它变得更湿润更健康?gydF4y2Ba
    • 如何在你最喜欢的烘焙食物中使用椰子粉?gydF4y2Ba
    健康的苹果松饼gydF4y2Ba

    还有,看看她gydF4y2Ba椰子粉食谱视频maxbetx万博官网gydF4y2Ba看看她的食谱有多简单,快捷和美味。狗万 体育官网狗万 体育官网maxbetx万博官网gydF4y2Ba

    健康的苹果松饼gydF4y2Ba

    如果你想和瑞金娜联系gydF4y2BaLeelaliciousgydF4y2Ba,你可以跟着她gydF4y2Ba推特gydF4y2Ba,gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba&gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba。让她知道你有多喜欢这个食谱!gydF4y2Ba

    赠品!gydF4y2Ba

    进入赠品,赢取一些令人惊叹的产品!gydF4y2BaBlendtec搅拌机gydF4y2Ba为了制作这个美味健康的苹果松饼食狗万 体育官网狗万 体育官网谱,以及其他令人惊奇的椰子粉,请阅读Leelalicious的椰子粉电子书。同时,赢得一些gydF4y2Ba来自Better Body Foods的椰子产品gydF4y2Ba,当然,你会得到gydF4y2Ba椰子面粉松饼,煎饼和马克杯蛋糕电子书gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    更健康的零食食谱maxbetx万博官网gydF4y2Ba

    如何制作健康的苹果松饼gydF4y2Ba

    健康的苹果松饼gydF4y2Ba
    5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba1gydF4y2Ba投票gydF4y2Ba
    打印gydF4y2Ba 审查gydF4y2Ba 销!gydF4y2Ba

    健康的苹果松饼gydF4y2Ba

    这些健康苹果松饼用椰子粉、椰子油、苹果酱和美味可口的脆苹果制作而成,是健康舒适的秋季美食。狗万 体育官网狗万 体育官网没有面粉,没有糖gydF4y2Ba
    准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    份gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba松饼gydF4y2Ba
    卡路里gydF4y2Ba 177gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

    成分gydF4y2Ba

    • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰子粉gydF4y2Ba
    • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba木薯粉gydF4y2Ba
    • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba小苏打gydF4y2Ba
    • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
    • 1 - 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba苹果派香料gydF4y2Ba,gydF4y2Ba(肉桂,肉豆蔻和多香果)gydF4y2Ba
    • 4gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
    • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba不加糖的苹果酱(粗)gydF4y2Ba
    • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰子油、融化gydF4y2Ba
    • 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba枫糖浆gydF4y2Ba
    • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba纯香草精gydF4y2Ba
    • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切成块的苹果gydF4y2Ba
    • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba碎核桃,可选gydF4y2Ba

    指令gydF4y2Ba

    • 预热烤箱至375华氏度。gydF4y2Ba
    • 在一个碗里,把椰子粉,木薯粉,gydF4y2Ba小苏打,gydF4y2Ba盐,gydF4y2Ba还有苹果派香料混合物。gydF4y2Ba
    • 在另一个碗里,把湿的材料搅拌在一起gydF4y2Ba(鸡蛋,苹果酱,椰子油,枫糖浆和香草gydF4y2Ba提取),直到平滑和混合。gydF4y2Ba
    • 将面粉粉加入湿料中,搅拌均匀gydF4y2Ba肿块已经一去不复返了。(或者,你也可以混合所有gydF4y2Ba食品加工机或搅拌机里的配料。)gydF4y2Ba
    • 用手将切好的苹果和核桃放入面糊中,gydF4y2Ba留一些做浇头。gydF4y2Ba
    • 将面糊分成12个松饼洞,每个洞上放上agydF4y2Ba几块苹果和核桃仁。烘烤17-20分钟gydF4y2Ba直到把牙签插在中间拔出时,牙签是干净的。gydF4y2Ba
    • 让松饼在锅中冷却10分钟,然后转移gydF4y2Ba到钢丝架上完全冷却。存储覆盖。gydF4y2Ba

    营养gydF4y2Ba

    热量:gydF4y2Ba177gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba54gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba234gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba64gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba80gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba0.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
    课程gydF4y2Ba 甜点gydF4y2Ba
    菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
    这道菜是你做的吗?gydF4y2Ba

    在上传你的食谱照片时,带上狗万 体育官网狗万 体育官网标签#美味遇见健康,一定要关注Instagram上的@deliciousmeet healthy !gydF4y2Ba

    2017年3月20日gydF4y2Ba

    发表评论gydF4y2Ba

    您的电子邮件地址将不会被公布。gydF4y2Ba必填字段被标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

    配方评级gydF4y2Ba




    这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。gydF4y2Ba了解如何处理评论数据gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    评论gydF4y2Ba

    梅根gydF4y2Ba

    我喜欢早上吃松饼!gydF4y2Ba

    Jomiro emgydF4y2Ba

    我绝对喜欢吃煎饼,所以我百分百会先尝尝!gydF4y2Ba

    维拉KgydF4y2Ba

    那些松饼看起来棒极了-我想我会从那里开始。gydF4y2Ba

    Tamra菲尔普斯gydF4y2Ba

    我侄子喜欢吃松饼,所以先做苹果松饼比较好。但是另一个侄子喜欢煎饼,哈哈,所以我可能会试试煎饼。gydF4y2Ba

    艾米LgydF4y2Ba

    我先试试椰子粉巧克力松饼。听起来好吃!gydF4y2Ba

    世界时装之苑gydF4y2Ba

    香蕉煎饼!gydF4y2Ba

    卡特琳娜gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我想先尝尝苹果松饼!gydF4y2Ba

    凯利tupickgydF4y2Ba

    我想我想先尝尝椰子粉煎饼。gydF4y2Ba

    DJgydF4y2Ba

    我想尝尝红薯煎饼。gydF4y2Ba

    米歇尔@维生素阳光gydF4y2Ba

    妮莉,你拍的这些松饼照片真美!我得尝尝苹果松饼。到目前为止我很喜欢瑞金娜的其他食谱。maxbetx万博官网一个糟糕的椰子面粉食谱真的会让人放弃使用这种健康和美味的面粉,所以Regina的书是新手开始的好地方!狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

      狗万 体育官网狗万 体育官网美味与健康gydF4y2Ba

      Thanks, Michelle! Yes, Regina’s book has a lot of delicious recipes, and I can’t wait to try all of them.

    即时壶爱gydF4y2Ba

    简化晚餐时间的5个小技巧gydF4y2Ba