• 早餐+午餐gydF4y2Ba
  • 快煲快煮鸡蛋gydF4y2Ba

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    烹饪gydF4y2Ba煮熟gydF4y2Ba鸡蛋很容易快速,特别是如果您在电动压力锅中制作它们。但是如何制作完美的即时锅煮鸡蛋容易剥离?看看我的简单方法。gydF4y2Ba

    快煲快煮鸡蛋gydF4y2Ba

    我喜欢在里面煮鸡蛋gydF4y2Ba瞬间锅gydF4y2Ba因为它不需要摆弄锅、热水和热炉子。你设定好之后就忘了。在做大量的煮鸡蛋的时候,也很方便。我在快煲电压力锅里煮了8个鸡蛋,我本可以更容易地加2个。gydF4y2Ba

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    如何制作完美的即时锅煮鸡蛋gydF4y2Ba

    My technique for making easy-to-peel hard boiled eggs in the electric pressure cooker is 5-5-5. Let me explain…

    • 手动(高压)设置快煲电压力锅5分钟gydF4y2Ba
    • 自然释放压力5分钟(并快速释放剩余压力)gydF4y2Ba
    • 将鸡蛋放入冰水中冷却5分钟。gydF4y2Ba

    他们每次都出来完美。和剥皮是微风。gydF4y2Ba

    使用这个技巧gydF4y2Ba瞬间锅gydF4y2Ba煮熟的鸡蛋保证鸡蛋很容易剥离,蛋黄是一种漂亮的黄色颜色,周围没有灰色或绿色圆圈。当鸡蛋沸腾太长时,通常出现这种灰色圆圈。gydF4y2Ba

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    如何储存煮熟的鸡蛋gydF4y2Ba

    你可以把带壳的煮熟的鸡蛋在冰箱里储存一周左右。如果煮熟的鸡蛋已经去皮了,为了更好的质量,当天就用。我喜欢在周末做一打煮熟的鸡蛋,然后用它们作为早餐,或者把它们加到我一周的午餐中。它是如此简单,方便和健康。鸡蛋对你有好处——营养丰富,富含高质量蛋白质。gydF4y2Ba

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    这些易于瞬间煮锅煮鸡蛋15分钟。他们每次都完美煮,非常容易剥离。适合小吃或开胃菜。gydF4y2Ba
    准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    总时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba
    卡路里gydF4y2Ba 61gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba

    成分gydF4y2Ba

    指令gydF4y2Ba

    • 把水倒进锅里,把鸡蛋放在锅旁边的架子上,或者放在一个gydF4y2Ba蒸笼gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
    • 关闭盖子,按下手动按钮gydF4y2Ba瞬间锅gydF4y2Ba调整到高压下5分钟。gydF4y2Ba
    • 在烹饪周期结束后,让压力自然释放5分钟,然后快速释放压力。gydF4y2Ba
    • 将热鸡蛋放入冷却的冰水中,停止烹饪过程。冷冻5分钟后剥皮。把煮熟的鸡蛋削皮。gydF4y2Ba

    营养gydF4y2Ba

    热量:gydF4y2Ba61gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba0.3gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白:gydF4y2Ba5.4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba4.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1.3gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba160gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba61.1.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba0.2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba400gydF4y2BaIUgydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.7gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
    课程gydF4y2Ba 早餐gydF4y2Ba
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    这道菜是你做的吗?gydF4y2Ba

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    2017年3月15日gydF4y2Ba

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    食谱评级gydF4y2Ba




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    评论gydF4y2Ba

    Rogene昆廷gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我跟随5-5-5食谱为十几个鸡蛋,它们完全努力煮熟,我曾经煮过的果皮非常容易!老实说,我对他们煮熟的完美有多令人惊讶,鸡蛋剥皮有多容易。他们实际上跳出了壳牌!如果可以的话,我会评价这是一个10星级的食谱!gydF4y2Ba

    悬崖gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    完美!我已经试了好几年了,但总是打偏或打偏太多,或打偏太少,弹壳不从蛋中释放出来。做了2打鸡蛋,为了安全起见,一次做6个。它们做得非常完美,直接从蛋壳上脱落下来,没有丢失任何蛋白,看起来就像一个陨石坑。谢谢。我喜欢我的instapot的另一个原因。gydF4y2Ba

    安娜gydF4y2Ba

    你能做一打鸡蛋吗?水的比例会不同吗?我有一个6qt的IPgydF4y2Ba

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      是的,你肯定可以制作十几个鸡蛋。我还没有尝试过12个鸡蛋,但你可以使用1 1/2杯水而不是1杯。gydF4y2Ba

        imnjupiter.gydF4y2Ba

        当我立刻放入十几个鸡蛋时,我有一些脱壳。虽然我们仍然可以吃它们,但它们看起来很糟糕。gydF4y2Ba
        我现在正在换了十几个,但是一次又烹饪六个。gydF4y2Ba

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          确保将一杯水加入锅中。gydF4y2Ba

    肯gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    这些绝对完美!我听过鸡蛋在压力锅中煮熟的鸡蛋更容易剥皮,这绝对是真的。感谢您分享此技术。gydF4y2Ba

    吉吉·克拉克gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我一定会跟我朋友分享的。gydF4y2Ba

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      谢谢,Gigi!gydF4y2Ba

    米歇尔@维生素阳光gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我一直在发送妈妈的链接到你的即时锅中食谱 - 她有一个圣诞节,还没有用过它!maxbetx万博官网我一直告诉她它是如此多才多艺 - 所以你所做的帖子很棒的新用户。gydF4y2Ba

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      希望她在这里享受一些即时锅炉!maxbetx万博官网感谢您分享我的食谱,米歇尔,谢谢您的停止!maxbetx万博官网gydF4y2Ba

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