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  • 快煲白辣椒鸡GydF4y2Ba

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    用这个食谱,不狗万 体育官网狗万 体育官网到30分钟就可以做出美味浓郁的快煲白辣椒鸡!这款白豆辣椒鸡是一款非常棒的速食食谱。丰盛的美味,是忙碌一天后的一顿丰盛又舒适的晚餐。GydF4y2Ba

    快煲白辣椒鸡GydF4y2Ba

    当天气开始变冷的时候,我总是会吃一种很棒的辣椒来让自己暖和起来。而不是传统的GydF4y2Ba辣椒食谱GydF4y2Ba,我决定用这种美味和奶油白鸡肉混合。狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba

    在即时锅中制作这种白豆鸡肉辣椒食谱意味着我可以在忙碌的一天后快速制作这个,在没有花时间搅拌桶上的花盆,可以在忙碌的一天迅速制作这种变暖和安慰。GydF4y2Ba

    如果您经过更多快速舒适的食谱,请务必查看我的maxbetx万博官网GydF4y2Bamanbetx app 那GydF4y2Ba速溶锅Zuppa ToscanaGydF4y2Ba,和GydF4y2Ba即时锅炖牛肉GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

    即时锅鸡辣椒食谱GydF4y2Ba

    快煲辣椒鸡的配料GydF4y2Ba

    要在快煲电压力锅里做这道简单的白辣椒鸡,你需要以下材料:GydF4y2Ba

    • 油:GydF4y2Ba你平时用的食用油在这道菜里是可以用的。GydF4y2Ba
    • 洋葱和大蒜:GydF4y2Ba适合伟大的味道。GydF4y2Ba
    • 鸡胸肉:GydF4y2Ba使用无皮和无骨的乳房配方,如果你可以,有机的。GydF4y2Ba
    • 白豆:GydF4y2Ba也称为Cannellini或白色芸豆。豆是纤维和蛋白质的伟大来源。GydF4y2Ba
    • Diced Green Chilis:GydF4y2Ba我用的是罐装青椒。你可以根据你喜欢的辣程度多加点或少加点。GydF4y2Ba
    • 调味:GydF4y2Ba孜然、辣椒粉、牛至、盐和胡椒都能增添很多风味。GydF4y2Ba
    • 鸡汤GydF4y2Ba:如果你有那种,你也可以使用蔬菜汤。GydF4y2Ba
    • 奶油芝士GydF4y2Ba我用全脂奶油干酪,因为它更丰富,不过如果你喜欢的话,你也可以用低脂的。它给辣椒增加了奶油味。GydF4y2Ba
    • 酸橙汁GydF4y2Ba:使用新鲜,而不是瓶装石灰汁。这增加了新鲜度和酸度通过奶油切割。不要跳过这一点,它增加了这么多的风味。GydF4y2Ba
    • 玉米GydF4y2Ba:我更喜欢用解冻的冷冻玉米,但你可以使用新鲜或罐头。GydF4y2Ba
    • 香菜叶:GydF4y2Ba添加新鲜。如果你不喜欢香菜,也可以用欧芹。GydF4y2Ba
    白豆鸡辣椒的成份GydF4y2Ba

    如何制作快煲白辣椒鸡GydF4y2Ba

    第一步:准备鸡辣椒GydF4y2Ba

    • 使用静液设置加热油状锅中的加热油。加入洋葱并煮几分钟,直到半透明。加入碎大蒜,煮30秒,直至芳香。GydF4y2Ba
    • 加入锅鸡胸肉,白豆,切片绿色辣椒和香料。GydF4y2Ba
    • 加入鸡汤,搅拌均匀。GydF4y2Ba
    准备白鸡辣椒GydF4y2Ba

    第二步:压力厨师白鸡肉辣椒GydF4y2Ba

    • 关闭盖子并转动通风口到密封。GydF4y2Ba
    • 高压锅煮15分钟。完成后,仔细做出快速压力释放并打开盖子。GydF4y2Ba
    融化奶油芝士和碎鸡的鸡辣椒汤GydF4y2Ba

    第三步:加入奶油芝士和碎鸡GydF4y2Ba

    • 将鸡胸肉移到碗里。GydF4y2Ba
    • 在另一个中碗中,将一些液体从汤和切片的奶油芝士混合。混合直至掺入,并搅拌回锅中。关闭盖子,让奶油芝士完全融化。GydF4y2Ba
    • 用两个叉子,撕碎鸡肉。将鸡回到汤中,搅拌一切。GydF4y2Ba
    在压力锅中制作即时盆白鸡肉辣椒GydF4y2Ba

    第四步:趁热上桌,并添加配料GydF4y2Ba

    • 加入2个酸橙的玉米和果汁。尝一尝,必要时调整调味料。如果您愿意,请洒上一些新鲜的香菜叶。GydF4y2Ba
    与压力锅的速溶罐鸡辣椒在背景中GydF4y2Ba

    你能提前安排吗?GydF4y2Ba

    辣椒是一道膳食准备和冰柜餐的好菜肴,这是一个伟大的食谱,将压力从周末晚餐中带出压力。这个即时锅白鸡辣椒食谱没有什么不同。您可以提前使一切提升到压力锅的内部锅中,盖上它并将其存放在冰箱中,直到您准备好烹饪。GydF4y2Ba

    高压锅白辣椒鸡GydF4y2Ba

    存储GydF4y2Ba

    冷藏:GydF4y2Ba让白鸡辣椒冷却至室温并将其转移到密闭容器中。它将保持良好3至4天,可以在炉灶上进行重新加热。GydF4y2Ba

    冻结:GydF4y2Ba将冷却的辣椒转移到冷冻袋或冷冻机安全容器中。冷冻白豆鸡辣椒将保持良好3至4个月。在再加热之前,将辣椒冻结在冰箱里过夜。GydF4y2Ba

    用什么服务GydF4y2Ba

    这款压锅白鸡辣椒是完美的,可以在一个碗里自行服务,但我也喜欢向它添加额外的浇头并与一些米饭一起服务,GydF4y2Ba玉米面包GydF4y2Ba或者吃点玉米面包松饼。试着在上面放一些我最喜欢的配料。GydF4y2Ba

    轻松奶油的鸡肉辣椒GydF4y2Ba

    白辣椒鸡最喜欢的配料GydF4y2Ba

    这款辣椒独自是伟大的,但如果您愿意,您也可以添加一些浇头。以下是我最喜欢的辣椒的浇头:GydF4y2Ba

    你能在慢炖锅里制作这个白鸡肉吗?GydF4y2Ba

    是的,这款鸡肉辣椒配方更容易适应你的Crockpot!按照食谱,但在低温或大约3小时内烹饪约6小时。把鸡肉切成丝后,在高温下再煮30分钟,让它变得美味而粘稠。GydF4y2Ba

    白豆鸡辣椒的特写GydF4y2Ba

    食谱笔记和提示GydF4y2Ba

    • 不要把奶油芝士和辣椒鸡肉一起煮,因为乳制品在压力下煮会凝结。最好在最后加入,让它在热汤中融化。GydF4y2Ba
    • 为了不含乳制品,你可以省去奶油芝士,它仍然很美味!狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba
    • 这种辣椒味道很好,但辣味却不那么辣。如果你喜欢更多的香料,你可以加额外的青椒或一点辣椒、辣椒粉或辣椒酱。GydF4y2Ba
    • 您可以用新鲜或冷冻的鸡胸肉制作这款即时锅白鸡肉辣椒,只需3分钟就增加烹饪时间。GydF4y2Ba
    • 因为这个辣椒含有鸡,小心只能再加热它。GydF4y2Ba

    更多快煲电压力锅食谱maxbetx万博官网GydF4y2Ba

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    用这个食谱在3狗万 体育官网狗万 体育官网0分钟内做出美味浓郁的辣椒!这款快煲白辣椒鸡是一款非常棒的烹饪方法。丰盛的美味,是忙碌一天后的一顿丰盛又舒适的晚餐。GydF4y2Ba
    准备时间GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    厨师时间GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    总时间GydF4y2Ba 25.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    祭品GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba
    卡路里GydF4y2Ba 404GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba

    配料GydF4y2Ba

    • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba油GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2Ba媒介洋葱GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
    • 4.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba那GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
    • 1.5GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba鸡胸肉GydF4y2Ba
    • 2GydF4y2BaCans White Great Northern或Cannellini BeansGydF4y2Ba那GydF4y2Ba排干GydF4y2Ba
    • 4.5GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba青椒切块可以吗GydF4y2Ba
    • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba孜然GydF4y2Ba
    • ½GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba辣椒GydF4y2Ba
    • ½GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba牛至GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba盐和胡椒GydF4y2Ba
    • 4.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba鸡汤或肉汤GydF4y2Ba
    • 8.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba包奶油芝士GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切成六块GydF4y2Ba
    • 1/2GydF4y2Ba酸橙GydF4y2Ba那GydF4y2Ba果汁GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba煮熟的玉米GydF4y2Ba
    • ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba芫荽叶GydF4y2Ba那GydF4y2Ba碎(1汤匙)GydF4y2Ba

    指令GydF4y2Ba

    • 使用静液设置加热油状锅中的加热油。加入洋葱并煮几分钟,直到半透明。加入碎大蒜,煮30秒,直至芳香。GydF4y2Ba
    • 将鸡胸肉、白豆、青椒丁、香料和鸡汤搅拌均匀。GydF4y2Ba
    • 关闭盖子并转动通风口到密封。高压煮10分钟。完成后,仔细做出快速压力释放并打开盖子。GydF4y2Ba
    • 在碗中混合一些来自汤液和切片的奶油芝士。混合直至掺入,并搅拌回锅中。GydF4y2Ba
    • 将鸡胸肉移到碗里,使用两个叉子,撕碎鸡肉。将鸡回到汤中,搅拌一切。GydF4y2Ba
    • 加入玉米和2个酸橙汁。尝一尝,必要时调整调味料。如果您愿意,请洒上一些新鲜的香菜叶。GydF4y2Ba

    技巧和笔记GydF4y2Ba

    • 不要把奶油芝士和辣椒鸡肉一起煮,因为乳制品在压力下煮会凝结。最好在最后加入,让它在热汤中融化。GydF4y2Ba
    • 为了不含乳制品,你可以省去奶油芝士,它仍然很美味!狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba
    • 这种辣椒味道很好,但辣味却不那么辣。如果你喜欢更多的香料,你可以加额外的青椒或一点辣椒、辣椒粉或辣椒酱。GydF4y2Ba
    • 您可以用新鲜或冷冻的鸡胸肉制作这款即时锅白鸡肉辣椒,只需3分钟就增加烹饪时间。GydF4y2Ba
    • 因为这个辣椒含有鸡,小心只能再加热它。GydF4y2Ba
    • 你可以用慢炖锅,用低火煮6小时,用高火煮3小时。把鸡肉切成丝后,在高温下再煮30分钟,让它变得美味而粘稠。GydF4y2Ba
    • 冷藏3 - 4天或冷藏3 - 4个月。GydF4y2Ba

    营养GydF4y2Ba

    热量:GydF4y2Ba404GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba17.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba32.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba23.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba119.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba1010.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba772GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba733GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba13.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba83GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
    课程GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba
    菜GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba
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    2020年10月22日GydF4y2Ba

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