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  • 意大利扁豆汤用香肠GydF4y2Ba

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    这美味的是狗万 体育官网狗万 体育官网用香肠,胡萝卜,土豆,芹菜和香料制成的美味,丰盛的扁豆汤是非常适合在那些寒冷的冬夜温暖的温暖。更重要的是,制造,经济和非常令人满意。GydF4y2Ba

    这汤实际上是我妈妈在几个月前访问我们的时候制造的。这是我童年的最喜欢的汤,我仍然喜欢它。这是如此美味和GydF4y2Ba扁豆非常容易准备GydF4y2Ba。他们比干豆更快地煮得多,少量走得很长。他们是GydF4y2Ba蛋白质,维生素B,叶酸和纤维高,并且具有两倍的铁作为其他豆类GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

    这个配方很多,有很多GydF4y2Ba大量的剩菜GydF4y2Ba第二天午餐。它GydF4y2Ba冻结井GydF4y2Ba如果它太厚,可以用一点水再加热。GydF4y2Ba

    您还可以使用碎牛肉,猪肉,猪肉香肠,切碎的鸡胸肉或土耳其GydF4y2Ba而不是意大利香肠,但可能需要自由地赛季。GydF4y2Ba

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    你需要什么GydF4y2Ba

    切片的16盎司意大利香肠(或Cajun)GydF4y2Ba

    3 TBSP特级初榨橄榄油GydF4y2Ba

    1中期洋葱,切碎GydF4y2Ba

    1个大胡萝卜,切碎GydF4y2Ba

    1茎芹菜GydF4y2Ba

    8杯鸡肉肉汤/蔬菜汤GydF4y2Ba

    1杯水GydF4y2Ba

    16盎司的扁豆GydF4y2Ba

    2个中等土豆,去皮和切成1“立方体GydF4y2Ba

    1番茄,去皮和细致GydF4y2Ba

    2 - 3丁香大蒜,切碎GydF4y2Ba

    1 - 2汤匙盐,味道GydF4y2Ba

    新鲜地面黑胡椒,味道GydF4y2Ba

    1茶匙干牛至GydF4y2Ba

    新鲜的欧芹,切碎GydF4y2Ba

    说明GydF4y2Ba

    棕色香肠在荷兰烤箱或大锅中的中等热量,直到煮熟。使用开槽勺,从锅中取出香肠并放在一边。GydF4y2Ba

    在锅中的中等高热量加热特级初榨橄榄油。将洋葱,胡萝卜和芹菜加入锅中,直到洋葱变成半透明(约4-5分钟)。GydF4y2Ba

    将鸡汤,水,扁豆和土豆添加到锅中,并煮沸。一旦沸腾,将热量减少到中低,盖子并煮约20分钟。加入剥皮和切块番茄,切碎的大蒜和干牛至。季节与盐和新鲜的黑胡椒。煮10分钟,直到扁豆完成。将煮熟的香肠加入汤中。GydF4y2Ba

    就在服务前,撒上一些新鲜切碎的欧芹。GydF4y2Ba

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    如何制作意大利扁豆汤用香肠GydF4y2Ba

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    意大利扁豆汤用香肠GydF4y2Ba

    这款丰满的单壶辣香肠和扁豆汤充满了蔬菜,蛋白质和一大甘味。轻松,在一个锅中制作。GydF4y2Ba
    准备时间GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    厨师时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    总时间GydF4y2Ba 40GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
    祭品GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba
    卡路里GydF4y2Ba 701.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba

    配料GydF4y2Ba

    • 16.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba意大利香肠GydF4y2Ba那GydF4y2Ba或者加工,切片GydF4y2Ba
    • 3.GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2Ba中等大小的洋葱GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2Ba大萝卜GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2Ba芹菜秆GydF4y2Ba
    • 8.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba鸡/蔬菜汤GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
    • 16.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba扁豆GydF4y2Ba
    • 2GydF4y2Ba中等土豆GydF4y2Ba那GydF4y2Ba剥皮和切成1“立方体GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2Ba番茄GydF4y2Ba那GydF4y2Ba去皮和细致GydF4y2Ba
    • 2 - 3GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba那GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
    • 1 - 2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba那GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
    • 现磨黑胡椒GydF4y2Ba那GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
    • 1GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba干牛至GydF4y2Ba
    • 新鲜欧芹GydF4y2Ba那GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba

    说明GydF4y2Ba

    • 棕色香肠在荷兰烤箱或大锅中的中等热量,直到煮熟。使用开槽勺,从锅中取出香肠并放在一边。GydF4y2Ba
    • 在锅中的中等高热量加热特级初榨橄榄油。将洋葱,胡萝卜和芹菜加入锅中,直到洋葱变成半透明(约4-5分钟)。GydF4y2Ba
    • 将鸡汤,水,扁豆和土豆添加到锅中,并煮沸。一旦沸腾,将热量减少到中低,盖子并煮约20分钟。加入剥皮和切块番茄,切碎的大蒜和干牛至。季节与盐和新鲜的黑胡椒。煮10分钟,直到扁豆完成。GydF4y2Ba
    • 就在服务前,撒上一些新鲜切碎的欧芹。GydF4y2Ba

    营养GydF4y2Ba

    服务:GydF4y2Ba635.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba701.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba61.8GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba42.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba31.2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba8.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 多不饱和脂肪:GydF4y2Ba22.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 反式脂肪:GydF4y2Ba0.2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba64.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba1993年GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba25.8GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
    课程GydF4y2Ba 汤GydF4y2Ba
    菜肴GydF4y2Ba 意大利语,地中海GydF4y2Ba
    你做了这个食谱吗?GydF4y2Ba

    发布您的食谱图片时使用标签狗万 体育官网狗万 体育官网#deliciousMeetshealth,并确保在Instagram上关注@DeliciousMeetshealth!GydF4y2Ba

    2016年1月8日GydF4y2Ba

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    食谱评级GydF4y2Ba




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    评论GydF4y2Ba

    吉娜GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    绝对美味!狗万 体育官网狗万 体育官网我将食谱翻番加倍,底切成小切块1/2芹菜。感谢分享!GydF4y2Ba

      Neli |狗万 体育官网狗万 体育官网美味会遇到健康GydF4y2Ba

      很高兴你喜欢它,吉娜!GydF4y2Ba

    凯伦GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    忘了评级!GydF4y2Ba

    凯伦GydF4y2Ba

    我只是做了这一点 - 如此美味!狗万 体育官网狗万 体育官网完美的冬天的夜晚,厚实,爽朗,百胜!香肠肯定是它的。非常感谢!GydF4y2Ba

    米奇GydF4y2Ba

    香肠什么时候回去?GydF4y2Ba

      狗万 体育官网狗万 体育官网美味会遇到健康GydF4y2Ba

      米奇,当扁豆煮熟时,我将香肠加回汤中,随时准备服务。希望你喜欢这汤!GydF4y2Ba

    萨拉@生活的小糖果GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    这汤看起来很棒!钉在后面的汤板上,看起来很美味,谢谢你分享这个食谱!狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba

    拉莫纳W.GydF4y2Ba

    哇!这听起来很美味!狗万 体育官网狗万 体育官网在冬天,我喜欢这样的丰满汤!GydF4y2Ba

    安妮墨菲GydF4y2Ba

    我爱扁豆汤,听起来很美味!狗万 体育官网狗万 体育官网GydF4y2Ba

    克里斯蒂娜GydF4y2Ba

    快速舒适看汤。感谢分享!GydF4y2Ba

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      谢谢,克里斯蒂娜!GydF4y2Ba

    Rachel @简单的季节性GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    我是扁豆汤的巨大粉丝,但我总是使它素食风格。香肠这真的把它变成了一顿饭。下次我在菜单上有扁豆汤,我将不得不尝试你的版本!GydF4y2Ba

    Tania @ cooktoria.GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    哇!多么美妙而畅销的汤!我肯定会在最近的未来尝试!固定!!!GydF4y2Ba

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      谢谢你,Tania!希望你喜欢它!谢谢你停下来!GydF4y2Ba

    诺埃尔GydF4y2Ba

    我一直在寻找一个好扁豆汤配方。这看起来很棒。GydF4y2Ba
    谢谢你分享这个并告诉你的妈妈也谢谢!GydF4y2Ba
    固定未来使用GydF4y2Ba

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      谢谢!很高兴你喜欢!希望你尽快给予它!GydF4y2Ba

    凯莉@大多是自制的妈妈GydF4y2Ba

    这是一碗美丽的汤!GydF4y2Ba

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      谢谢,凯莉!GydF4y2Ba

    即时锅爱GydF4y2Ba

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