• 主菜gydF4y2Ba
  • 枫木核桃皮三文鱼gydF4y2Ba

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    这道枫木核桃皮鲑鱼是一种简单而美味的菜肴,味道丰富。狗万 体育官网狗万 体育官网枫糖柠檬汁真是太棒了!你可以把它记在其他菜上,用在鸡肉、猪肉甚至沙拉上也一样棒。gydF4y2Ba

    当你的味蕾渴望清淡的食物时,这是完美的一餐。这不仅是一顿美味的饭,而且还富含狗万 体育官网狗万 体育官网-3脂肪酸和营养物质。gydF4y2Ba

    我最近收到了我的第一份速冻野生鱼gydF4y2BaSizzlefishgydF4y2Ba。在这个食谱中,我用了红鲑鱼。这么高品质的鱼,味道好极了!gydF4y2Ba

    这款枫桃壳三文鱼是忙碌的工作日/晚上的一顿完美大餐。在食品加工机的帮助下,只需5分钟就能做出这款史诗般酥脆的核桃皮,再花5分钟就能做出枫柠檬汁。容易peasy。然后烤15分钟。gydF4y2Ba

    枫柠檬汁很甜,还有点刺鼻的味道,是三文鱼的完美搭配。太好吃了,它本身就是一道食谱。肯定一个门将。当我做的时候,我只用了一半在我烤鱼之前,另一半以后。在你上桌之前,你可以在鲑鱼上淋上枫叶柠檬汁。这绝对是天堂!gydF4y2Ba

    枫木核桃壳鲑鱼-7gydF4y2Ba

    今天食谱里的鱼是由gydF4y2BaSizzlefishgydF4y2Ba。一家以纯天然海鲜为傲的公司。你在网上订购,几天后你的订单就会到达你的家门口。我对它包装的精美印象深刻,鱼被放在冷藏箱里用干冰冷冻起来。我很兴奋能品尝他们店里的所有美食gydF4y2Ba穿越' +gydF4y2Ba取样器。包装里的海鲜真是太棒了!各种各样的野生鱼类和贝类。它还富含蛋白质和长链omega-3脂肪酸(EPA和DHA),以及碘和硒等必需营养物质。鱼也包装在单独的部分,使它非常容易和方便使用。gydF4y2Ba

    你需要的东西gydF4y2Ba

    4的鲑鱼片gydF4y2Ba

    核桃皮gydF4y2Ba

      • 1/2杯核桃片gydF4y2Ba
      • 1/4杯新鲜意大利欧芹gydF4y2Ba
      • 2汤匙无麸质面包屑gydF4y2Ba
      • 2瓣大蒜gydF4y2Ba
      • 1茶匙红辣椒gydF4y2Ba
      • 1/2茶匙碎黑胡椒gydF4y2Ba
    • 盐1/2茶匙gydF4y2Ba

    釉gydF4y2Ba

      • 4汤匙无盐酥油(或黄油)gydF4y2Ba
      • 1/4杯枫糖浆gydF4y2Ba
      • 1汤匙椰子氨基酸gydF4y2Ba
      • 1/8茶匙姜粉gydF4y2Ba
      • 1瓣大蒜,切碎gydF4y2Ba
      • 1个柠檬汁gydF4y2Ba
    • 2茶匙箭叶粉gydF4y2Ba

    准备gydF4y2Ba

    预热烤箱至400华氏度。用盐和现磨黑胡椒给鲑鱼调味。gydF4y2Ba

    将核桃壳材料放入食品加工机中加工,直到混合物被切碎。用核桃仁拌匀三文鱼片。gydF4y2Ba

    枫木核桃壳鲑鱼1gydF4y2Ba将釉料加入小平底锅中,用中火加热。使沸腾;把火调小,用文火煮至略浓稠。把一半的酱汁倒在三文鱼片上,剩下的一半趁早上桌。gydF4y2Ba枫木核桃皮三文鱼gydF4y2Ba在华氏400度烤三文鱼15分钟。gydF4y2Ba

    享受吧!gydF4y2Ba

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    看看gydF4y2BaSizzlefishgydF4y2Ba为你的海鲜,我希望你很快尝试一下这个很棒的枫核桃三文鱼酥皮食谱。gydF4y2Ba

    和往常一样,告诉我你的想法。gydF4y2Ba

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    做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
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    • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba核桃块gydF4y2Ba
    • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜的意大利欧芹gydF4y2Ba
    • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba面筋免费的面包屑gydF4y2Ba
    • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
    • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
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    • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba

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    • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba无盐酥油gydF4y2Ba,gydF4y2Ba或黄油gydF4y2Ba
    • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba枫糖浆gydF4y2Ba
    • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba椰子举gydF4y2Ba
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    • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba竹芋粉gydF4y2Ba

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    • 预热烤箱至400华氏度。用盐和现磨黑胡椒给鲑鱼调味。gydF4y2Ba
    • 将核桃壳材料放入食品加工机中加工,直到混合物被切碎。用核桃仁拌匀三文鱼片。gydF4y2Ba
    • 将釉料加入小平底锅中,用中火加热。使沸腾;把火调小,用文火煮至略浓稠。把一半的酱汁倒在三文鱼片上,剩下的一半趁早上桌。gydF4y2Ba
    • 在华氏400度烤三文鱼15分钟。gydF4y2Ba

    营养gydF4y2Ba

    服务:gydF4y2Ba207gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba464gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba32.2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba29.9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba9.2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba20.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba93gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba465gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba12.3gydF4y2BaggydF4y2Ba
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    免责声明:gydF4y2Ba感谢红烧鱼给我机会品尝他们的红鲑鱼。所有的意见都是我自己的。gydF4y2Ba

    这道菜是你做的吗?gydF4y2Ba

    在上传你的食谱照片时,带上狗万 体育官网狗万 体育官网标签#美味遇见健康,一定要关注Instagram上的@deliciousmeet healthy !gydF4y2Ba

    2015年10月7日gydF4y2Ba

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    配方评级gydF4y2Ba




    这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。gydF4y2Ba了解如何处理评论数据gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    评论gydF4y2Ba

    莫莉·库马尔gydF4y2Ba

    狗万 体育官网狗万 体育官网美味又爱的枫桃酥皮釉。那么容易peasygydF4y2Ba

    Oana @AdoreFoodsgydF4y2Ba

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    我喜欢鲑鱼,迫不及待地想尝尝你的食谱。从来没有这样过,但听起来真的很有趣。看起来美味!gydF4y2Ba

    danii @ Hungry健康快乐gydF4y2Ba

    这是一个让三文鱼更刺激的好方法。我一定要试试这个。gydF4y2Ba

    Marisa Franca @ All Our WaygydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    鲑鱼对我们的身体很好,我们每周至少吃一次。在准备过程中有各种各样的食谱是很棒的。maxbetx万博官网谢谢,你的食谱看起来很好吃。gydF4y2Ba

    Deepika@EasyBabyMealsgydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我不是很喜欢鲑鱼,但我丈夫很喜欢。我相信他会喜欢这个食谱的。马上给他试试这个食谱。gydF4y2Ba

    瑞秋@简单的季节gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    多么美味的口味狗万 体育官网狗万 体育官网组合,我爱死它的健康了!gydF4y2Ba

    祝福她的心gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    哦我的天哪!我只能想象这包着面包皮的三文鱼尝起来有多美味、狗万 体育官网狗万 体育官网多甜、多脆!它看起来令人惊叹!gydF4y2Ba

    杰西卡gydF4y2Ba

    看起来很脆很好吃。狗万 体育官网狗万 体育官网我喜欢鲑鱼,当然也喜欢吃辣鱼。gydF4y2Ba

    豪伊福克斯gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    天哪,这看起来太棒了!我这釉! !MhhhhhhgydF4y2Ba
    我今天要吃一些鲑鱼!gydF4y2Ba

    佩奇@在拉丁语遇上拉格尼阿普的地方gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    这条鲑鱼看起来很好吃!狗万 体育官网狗万 体育官网我喜欢三文鱼,而且我也能想象它和核桃搭配起来的味道有多棒!等不及要尝尝了!gydF4y2Ba

    fabiola@notjustbakedgydF4y2Ba

    完美的健康食谱,我也喜欢鲑鱼!gydF4y2Ba

    马克gydF4y2Ba

    哇,这是一个不同的食谱。我喜欢核桃和枫糖浆的味道。我要试试这个。gydF4y2Ba

    Helen @ Fuss Free风味gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    带皮的三文鱼很完美,不是吗?增加口感,保持美味和湿润。gydF4y2Ba

    Nadia}{甜蜜的支柱gydF4y2Ba

    看起来真不错!def将其固定为later =)gydF4y2Ba

      狗万 体育官网狗万 体育官网美味与健康gydF4y2Ba

      谢谢,纳迪亚!希望你能试一试!gydF4y2Ba

    安吉gydF4y2Ba

    完美的。我只是解冻鲑鱼,寻找灵感。发现它!gydF4y2Ba

    莎拉gydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    这看起来像是我的下一顿晚餐!感谢分享gydF4y2Ba

    Lauren @ Wicked SpatulagydF4y2Ba

    这看起来太棒了!我一直在寻找更多烹制鲑鱼的方法,这是我的最爱!gydF4y2Ba

    喜悦@喜悦喜欢食物gydF4y2Ba

    做鲑鱼的方法再多也不嫌多,这道菜配上枫叶鲑鱼皮听起来棒极了!gydF4y2Ba

    Florian @ContentednessCookinggydF4y2Ba

    喜欢你在饼皮里加了核桃,在釉面里加了椰子胺,做得好!gydF4y2Ba

    即时壶爱gydF4y2Ba

    简化晚餐时间的5个小技巧gydF4y2Ba