• 沙拉gydF4y2Ba
  • 俄罗斯沙拉奥利弗gydF4y2Ba

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    如果你已经习惯了传统的美国土豆沙拉,那么你一定会喜欢这款东欧奥利维尔沙拉——俄罗斯奥利维尔沙拉(有时拼作Olivye)。它在所有斯拉夫民族和东欧非常受欢迎。我记得当我们还是孩子的时候,除夕夜餐桌上总是摆着这道沙拉。我喜欢把它带到朋友聚会上,因为每个人都喜欢它,它非常适合人群聚集。这个食谱足够25人食用。gydF4y2Ba

    俄罗斯沙拉奥利弗gydF4y2Ba

    奥利维尔做的俄罗斯沙拉gydF4y2Ba适合聚餐、烧烤、家庭聚会和假日gydF4y2Ba。做了很多,而且很容易准备。不要错过gydF4y2Ba这是我快速简单的沙拉制作方法gydF4y2Ba。事先把土豆和胡萝卜切成丁可以节省很多时间。gydF4y2Ba

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    如何制作俄罗斯奥利维尔沙拉gydF4y2Ba

    你需要的东西gydF4y2Ba

    5个中等大小的赤褐色土豆(约2磅)gydF4y2Ba

    10中胡萝卜gydF4y2Ba

    十个鸡蛋gydF4y2Ba

    2磅火腿gydF4y2Ba

    十个完整的泡菜gydF4y2Ba

    两杯解冻的冰冻豌豆gydF4y2Ba

    一个切碎的绿苹果gydF4y2Ba

    2杯自制(或旧石器时代)蛋黄酱gydF4y2Ba

    盐和现磨黑胡椒gydF4y2Ba

    1/3杯大葱,可选gydF4y2Ba

    指令gydF4y2Ba

    胡萝卜去皮切细粒,和胡萝卜一样大小的土豆去皮切细粒。将胡萝卜和土豆放入一个中等大小的锅中,用水淹没。加入1茶匙盐,煮滚。继续不盖锅盖煮约10-12分钟,或直到变软,然后用冷水冲洗,沥干水份。用纸巾擦去多余的水分。放入一个大碗中搅拌。gydF4y2Ba

    与此同时,在另一个锅里煮鸡蛋。gydF4y2Ba

    煮土豆和胡萝卜时,把火腿和泡菜切成小粒。把它们加到搅拌碗里。另外,加入解冻的豌豆。gydF4y2Ba

    蔬菜在搅拌碗中加入盐和胡椒调味,搅拌均匀。再次调味并搅拌,直到所有蔬菜都调味好。gydF4y2Ba

    最后,将煮熟的鸡蛋切碎,放入碗中。将切碎的苹果加入沙拉,两杯蛋黄酱搅拌均匀。在冰箱里冷却至少30分钟。盛在一个大的沙拉碗或大浅盘里。享受吧!gydF4y2Ba

    这是另一种很棒的百乐沙拉。这是我最喜欢的夏季沙拉之一!gydF4y2Ba

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    如果你喜欢传统的美国土豆沙拉,你一定会喜欢这道俄罗斯奥利维尔沙拉。适合在家常便饭或家庭聚会上食用的美味沙拉。gydF4y2Ba
    准备时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    总时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
    份gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba+gydF4y2Ba
    卡路里gydF4y2Ba 214gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

    成分gydF4y2Ba

    • 5gydF4y2Ba媒介黄褐色马铃薯gydF4y2Ba,gydF4y2Ba大约2磅gydF4y2Ba
    • 10gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba
    • 10gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
    • 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba火腿gydF4y2Ba
    • 10gydF4y2Ba整个泡菜gydF4y2Ba
    • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba解冻的冰冻豌豆gydF4y2Ba
    • 1gydF4y2Ba奶奶史密斯苹果gydF4y2Ba,gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
    • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba自制的gydF4y2Ba,gydF4y2Ba或化石蛋黄酱gydF4y2Ba
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    • 与此同时,在另一个锅里煮鸡蛋。gydF4y2Ba
    • 煮土豆和胡萝卜时,把火腿和泡菜切成小粒。把它们加到搅拌碗里。另外,加入解冻的豌豆。gydF4y2Ba
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    • 最后,将煮熟的鸡蛋切碎,放入碗中。将切碎的苹果加入沙拉,两杯蛋黄酱搅拌均匀。在冰箱里冷却至少30分钟。盛在一个大的沙拉碗或大浅盘里。享受吧!gydF4y2Ba

    技巧和笔记gydF4y2Ba

    • 把胡萝卜和土豆切成差不多大小gydF4y2Ba这样煮的时候就均匀了。gydF4y2Ba
    • 让这道俄罗斯沙拉更古老gydF4y2Ba,使用旧石器蛋黄酱。如果你喜欢,你也可以选择低脂肪的品种。gydF4y2Ba
    • 沙拉在食用前要在冰箱里放30分钟gydF4y2Ba,这真的会帮助味道混合在一起。gydF4y2Ba

    营养gydF4y2Ba

    服务:gydF4y2Ba187gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba214gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba18.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba10.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba11.3gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2.6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba8.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba91gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1021gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.3gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4.7gydF4y2BaggydF4y2Ba
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    菜gydF4y2Ba 地中海gydF4y2Ba

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    ♥最喜欢的东西gydF4y2Ba
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    这道菜是你做的吗?gydF4y2Ba

    在上传你的食谱照片时,带上狗万 体育官网狗万 体育官网标签#美味遇见健康,一定要关注Instagram上的@deliciousmeet healthy !gydF4y2Ba

    2016年3月29日gydF4y2Ba

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    评论gydF4y2Ba

    詹妮弗ShugartgydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    这看起来很好吃!狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

      狗万 体育官网狗万 体育官网美味与健康gydF4y2Ba

      谢谢! !gydF4y2Ba

    米拉| FoodSmartMomgydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    我偶然发现了你的Pinterest板,Pinterest匹配了我们的口味(我不知道他们这样做!),我很高兴我找到了你的博客。这绝对是假日的主食!我一直不知道它真正的名字是奥利维尔。在克罗地亚,它被简单地称为俄罗斯(或法国!)沙拉。gydF4y2Ba

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      谢谢你过来,米拉!In Bulgaria, this salad is also known simply as Russian salad. I’ve heard that people in Russia usually call it Olivier or Olivye salad, so I had to include that name as well. I m heading over to check out your blog.

    ShineegydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    从小到大,这道沙拉绝对是NYE的主食,或者任何节日的主食。我非常喜欢它。而大量生产总是额外的收获。gydF4y2Ba

    谢谢分享你的版本。我从来没有吃过橄榄苹果沙拉!!这对我来说是全新的!!多么有趣。gydF4y2Ba

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      谢谢你过来,希妮!Yes, making a large batch is always a good idea! Apples add a nice sweet and fresh flavor, I think you will love it!

    即时壶爱gydF4y2Ba

    简化晚餐时间的5个小技巧gydF4y2Ba