番茄沙拉食谱gydF4y2Ba

这个新鲜的番茄沙拉很棒。只有3种成分，你有一个美味的夏季沙拉。快速且易于制造，它可以作为配菜或沙拉。低碳水化合物，低脂肪，素食和无麸质。gydF4y2Ba

这款清爽和美味的番茄沙拉配方狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba制作过程不超过5-10分钟gydF4y2Ba和gydF4y2Ba任何膳食都闻名gydF4y2Ba。它是完美的野餐，野炊，和pot - lucks。gydF4y2Ba

在旁边发球是完美的gydF4y2Ba烤鸡烤肉串gydF4y2Ba,gydF4y2Ba枫芥末鲑鱼gydF4y2Ba要么gydF4y2Ba鱼饼gydF4y2Ba!gydF4y2Ba

你需要的材料gydF4y2Ba

• 西红柿gydF4y2Ba
• 红葱头gydF4y2Ba
• 大蒜丁香gydF4y2Ba
• 特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
• 新鲜的香菜(可选)gydF4y2Ba
• 盐gydF4y2Ba

怎样做番茄沙拉gydF4y2Ba

• 在中等沙拉碗，结合切块的西红柿，红洋葱和碎大蒜。gydF4y2Ba
• 为了使gydF4y2Ba番茄沙拉酱gydF4y2Ba，只需用特级初榨橄榄油，盐和黑胡椒扔番茄味。如果您喜欢您也可以添加一场白葡萄酒醋的飞溅。gydF4y2Ba
• 如果你愿意，你可以用新鲜切碎的欧芹装饰西红柿和洋葱沙拉。gydF4y2Ba

用什么西红柿做沙拉最好?gydF4y2Ba

我用李子西红柿来了解这个食谱，但你可以用成熟的东西，你手头的东西会很好。gydF4y2Ba樱桃，雷子和罗马都是很棒的选择。gydF4y2Ba

你有没有注意到自家种植的或农贸市场上的西红柿味道更美味?It must be because they are grown with lots of love and care. And no pesticides.

你能提前做好番茄沙拉吗?gydF4y2Ba

是的!事实上，我喜欢提前几个小时做好，然后把它盖在冰箱里，让味道充分发挥出来。不要让沙拉放太久，因为番茄汁会让沙拉变得很稀。你可以把沙拉放在一个密封的容器里最多保存1天。gydF4y2Ba

完美的百乐沙拉gydF4y2Ba

因为沙拉里没有像蛋黄酱那样容易腐烂的东西，所以它可以在室温下保存6个小时。这使它成为gydF4y2Ba是野餐和聚餐的最佳选择。gydF4y2Ba

食谱提示gydF4y2Ba

• 你可以用任何西红柿gydF4y2Ba你喜欢在这个沙拉中，只是确保它们完全成熟，但不太软。gydF4y2Ba
• 我喜欢完成沙拉gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba但你也可以用切碎的罗勒，如果你喜欢也可以省略。gydF4y2Ba
• 品尝沙拉gydF4y2Ba上桌之前，如果需要的话，调整盐的用量。gydF4y2Ba

这款番茄洋葱沙拉真清新着清爽。您可以作为普通的沙拉课程，或侧面用餐。我喜欢用烤鸡肉或烤的鲑鱼为它服务。希望你喜欢！gydF4y2Ba

更多的沙拉食谱maxbetx万博官网gydF4y2Ba

• manbetx.com
• 西蓝花菜沙拉gydF4y2Ba
• 胡萝卜沙拉gydF4y2Ba
• 西瓜羊皮沙拉gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba8gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

打印gydF4y2Ba 审查gydF4y2Ba 销!gydF4y2Ba

番茄沙拉食谱gydF4y2Ba

这个番茄沙拉很棒。只有3种成分，你有一个美味的夏季沙拉。它可以用作配菜或沙拉。gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba祭品gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba 120gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba

作者gydF4y2Ba 内里霍华德|美味与健康的结合狗万 体育官网狗万 体育官网gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• ▢gydF4y2Ba4gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba,gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1/4gydF4y2Ba大红洋葱gydF4y2Ba,gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba3.gydF4y2BaTBSP.gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba新鲜的香菜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba,gydF4y2Ba去尝尝gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 在中等沙拉碗，结合切块的西红柿，红洋葱和碎大蒜。季节与盐味，加入约4 - 5汤匙橄榄油。gydF4y2Ba
• 如果您愿意，您可以用新鲜切碎的欧芹装饰番茄沙拉。gydF4y2Ba

提示和票据gydF4y2Ba

• 你可以用任何西红柿gydF4y2Ba你喜欢在这个沙拉中，只是确保它们完全成熟，但不太软。gydF4y2Ba
• 我喜欢完成沙拉gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba但你也可以用切碎的罗勒，如果你喜欢也可以省略。gydF4y2Ba
• 品尝沙拉gydF4y2Ba上桌之前，如果需要的话，调整盐的用量。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务：gydF4y2Ba75gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba120gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白：gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪：gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾：gydF4y2Ba302.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维：gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖：gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1025gydF4y2BaIUgydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba18gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba15gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba米gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 沙拉gydF4y2Ba

菜gydF4y2Ba 美国人gydF4y2Ba