• 汤+炖肉gydF4y2Ba
  • Tarator -保加利亚冷黄瓜汤gydF4y2Ba

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    这道冷汤是今夏最佳的降温方法!Tarator是一种保加利亚冷黄瓜汤,制作起来超级简单快捷,口感清爽。gydF4y2Ba

    鞑靼-保加利亚冷黄瓜酸奶汤在一个白碗gydF4y2Ba

    你以前吃过tarator吗?如果你是冷汤的粉丝,比如西班牙凉菜汤,你会喜欢这个保加利亚黄瓜汤食谱!它只需要少量的主要食材,几分钟就能做好。gydF4y2Ba

    如果你也喜欢黄瓜,一定要看看我的gydF4y2Ba黄瓜沙拉食谱gydF4y2Ba和gydF4y2Ba烟熏鲑鱼黄瓜片gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

    什么是鞑靼汤gydF4y2Ba

    鞑靼是一种清爽的冷汤,由黄瓜、酸奶、核桃和香草制成gydF4y2Ba大约需要10分钟gydF4y2Ba这gydF4y2Bano-cook汤配方gydF4y2Ba这是一种享受黄瓜的美味狗万 体育官网狗万 体育官网方式!gydF4y2Ba

    这汤的主角是酸奶。每个人都知道酸奶对你的肠道和整体健康有多好。但是你知道它的起源吗?秘诀就在于一种不同名字的小细菌,它能使牛奶发酵,并赋予酸奶独特的味道。这种细菌被称为保加利亚乳杆菌,以在保加利亚酸奶中发现的原始细菌命名。保加利亚因发现酸奶细菌而闻名于世,正是这种细菌让保加利亚酸奶得以在世界范围内生产。gydF4y2Ba

    冰黄瓜酸奶汤与莳萝和核桃在一个粘土碗gydF4y2Ba

    Tarator成分gydF4y2Ba

    • 黄瓜:gydF4y2Ba做这道菜用的是英国黄瓜。把它们切成小块就行了。gydF4y2Ba
    • 大蒜:gydF4y2Ba新鲜的蒜末增添了一种真正的味道。gydF4y2Ba
    • 莳萝:gydF4y2Ba新鲜的莳萝和黄瓜搭配非常好,还能增加一种美妙的香草味,虽然有点苦。gydF4y2Ba
    • 油:gydF4y2Ba使用橄榄油或特级初榨橄榄油。可选,但会增加美味。gydF4y2Ba
    • 盐和胡椒:gydF4y2Ba调味料。gydF4y2Ba
    • 酸奶:gydF4y2Ba酸奶是这道冷汤的主角,让它变得非常浓郁和柔滑gydF4y2Ba
    • 水:gydF4y2Ba稀释酸奶gydF4y2Ba
    • 核桃:gydF4y2Ba装饰。它们会增加一种非常脆的口感。gydF4y2Ba
    鞑靼配料放在灰色的板上gydF4y2Ba

    如何制作taratorgydF4y2Ba

    1. 在一个大碗里混合切好的黄瓜,大蒜,莳萝,油,盐和黑胡椒。gydF4y2Ba
    2. 拌入酸奶,混合所有配料。gydF4y2Ba
    3. 加入冷水,搅拌均匀,确保汤没有结块,呈奶油状。尝一下味道,如果需要的话可以加更多的盐。gydF4y2Ba
    4. 上面放些碎核桃和新鲜小茴香做装饰。gydF4y2Ba
    如何制作taratorgydF4y2Ba

    你要给黄瓜削皮吗?gydF4y2Ba

    你可以做这道冷黄瓜汤gydF4y2Ba无论是削皮的还是未削皮的黄瓜gydF4y2Ba。皮肤确实含有纤维和gydF4y2Ba它会增加汤的质地和颜色gydF4y2Ba。如果你喜欢削皮,也可以!gydF4y2Ba

    你能提前做好tarator吗?gydF4y2Ba

    这个鞑靼汤最好在你准备上桌前30分钟就做好,这样可以在冰箱里冷却。你可以做黄瓜酸奶汤gydF4y2Ba提前一天,把它盖好gydF4y2Ba,并在食用前充分搅拌。gydF4y2Ba

    塔塔和勺子的特写镜头gydF4y2Ba

    你们怎么上tarator?gydF4y2Ba

    鞑靼通常是开胃汤,但我也喜欢把它当做gydF4y2Ba清淡的午餐gydF4y2Ba。这gydF4y2Ba简单的蔬菜汤gydF4y2Ba它本身就很完美,但如果你喜欢,也可以配上硬皮面包。gydF4y2Ba

    食谱笔记和技巧gydF4y2Ba

    • 把方块切成小方块,这样比较容易吃。gydF4y2Ba
    • 我更喜欢用黄瓜丁,而不是磨碎的黄瓜,因为它们能让汤更有质感,还能增加爽脆的口感。gydF4y2Ba
    • 尽量把大蒜切碎,这样它就能和其他配料很好地混合在一起。gydF4y2Ba
    • 我更喜欢用全脂酸奶,因为它更有营养、更健康,但如果你喜欢,你也可以用脱脂酸奶。gydF4y2Ba
    两个陶土碗,桌上放汤匙,毛巾gydF4y2Ba

    更多简单的汤食谱maxbetx万博官网gydF4y2Ba

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    这道冷汤是今夏最佳的降温方法!Tarator是一种保加利亚冷黄瓜汤,制作起来超级简单快捷,口感清爽。gydF4y2Ba
    准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
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    • 在一个大碗里混合切好的黄瓜,大蒜,莳萝,油,盐和黑胡椒。gydF4y2Ba
    • 拌入酸奶,混合所有配料。gydF4y2Ba
    • 加入冷水,搅拌均匀,确保汤没有结块,呈奶油状。尝一下味道,如果需要的话可以加更多的盐。gydF4y2Ba
    • 上面放些碎核桃和新鲜小茴香做装饰。gydF4y2Ba
    • 立即食用或冷藏30分钟后食用。gydF4y2Ba

    技巧和笔记gydF4y2Ba

    • 把方块切成小方块,这样比较容易吃。gydF4y2Ba
    • 我更喜欢用黄瓜丁,而不是磨碎的黄瓜,因为它们能让汤更有质感,还能增加爽脆的口感。gydF4y2Ba
    • 尽量把大蒜切碎,这样它就能和其他配料很好地混合在一起。gydF4y2Ba
    • 我更喜欢用全脂酸奶,因为它既营养又健康,但如果你喜欢,你也可以用低脂酸奶。gydF4y2Ba

    营养gydF4y2Ba

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    2020年9月1日gydF4y2Ba

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